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材料: tvb now,tvbnow,bttvb. j$ q V% [4 L0 R
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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: P* L) R; q# E, k" b公仔箱論壇調味:
; l4 Z9 F# E v8 \7 t, M鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙' L& x) e6 a0 W" Y( M
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做法: 公仔箱論壇$ p( h3 S; H# f# Y$ f
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。1 p- _9 J5 Y) e6 N3 u" S H' O9 ^* i
5 R/ D4 H% |) H# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb! Q' H, r6 @8 k; a0 |
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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