[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
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  s- A: d' j6 R; {+ z% e公仔箱論壇椰子肉一個
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玉竹二両
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1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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' l: L) b4 P+ |公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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  r7 }; ?7 e7 n) Z5 K3 A食用效果
" ?! R3 q& p( F& Ftvb now,tvbnow,bttvb雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。