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9 {/ \/ E1 i% \: ]# q( o2 @5.39.217.77更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。
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0 C7 W0 r) h. r8 I0 g) T' Z5.39.217.77(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)
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