[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
* Z+ l) J5 j8 b  Z* E0 t公仔箱論壇雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb2 c: o  b+ m1 Y4 h6 B) n8 n3 c
椰子肉一個
' P; i( A' L2 z$ n$ a& Y% x沙參二両
( g) k- X4 s% l3 i- [玉竹二両
/ p2 O* q2 P1 ^! f7 atvb now,tvbnow,bttvb雪耳四両公仔箱論壇' x' [: q8 l& s: B/ q8 I2 b
鹽及水各適量
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製法
8 B/ V6 M  m/ e5 btvb now,tvbnow,bttvb1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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) _& T/ i. b4 X9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇) o1 H/ x, ?4 X  l5 X

/ V3 E' a  f' d7 Q/ h  D+ y2 Q7 f. s* M; m食用效果5.39.217.77. }: w$ n* T8 E$ v5 B
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。