材料1 P3 i( ~5 y7 Y5 a% p. W
雞半隻& M ^, |/ U. F$ v8 O
椰子肉一個7 W3 V% I# R5 ~4 W+ Q( ]
沙參二両
) w6 n Z0 Z/ K0 d9 m. T玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb: O+ e" _3 x# ?7 H. r
雪耳四両公仔箱論壇5 J) E. {4 B1 j
鹽及水各適量
' F/ d/ i; N8 V2 y, s# q* |公仔箱論壇
! ^' ]% a. a, {
& A" H& ?' y8 Y) q" K# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
4 {) b. u! S/ u# q0 k J+ c1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
7 Y/ _" ]' A2 \! [0 l8 p7 a5.39.217.77
u6 n4 H8 F! l4 c2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。2 j' z7 b$ \$ E9 P6 c0 z# A
! Z& h& ?7 m( J- L5 J9 R) E
食用效果公仔箱論壇3 C: V$ r/ A4 g
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-13 01:11 PM
| 