[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料
2 s2 R  s7 g( I  Q- P/ j4 [5.39.217.77雞半隻
9 k- @* ?9 z  i, btvb now,tvbnow,bttvb椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C: F# u0 a* o: Z/ |2 I; ^% i5 c, I
沙參二両
  R* I" a- a1 w! L$ w9 \. J玉竹二両9 R3 N+ C+ v% J
雪耳四両
  W# b# |8 R( O# a  U2 k1 M鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F# g+ x" Z8 o  G, Y7 U# L

" Z: c/ I4 b* B4 X8 `/ ^) z4 c* [公仔箱論壇3 D5 u; @. z7 P
製法5.39.217.77' R5 q9 d) }  g. ?# z$ ~
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb2 p& P- n1 Y8 |( v' |4 X3 h% r

4 H; `( V0 r3 }& j4 P& I1 J. \2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
/ s/ T6 r0 s6 a, Q5.39.217.775.39.217.77! y% X$ K* i$ W( b/ u
食用效果5.39.217.77+ D! D, k! L6 v' B
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。