 tvb now,tvbnow,bttvb- Z3 ^# j6 f5 d" o+ r) h1 Q3 q
1 g5 C3 E/ \% M$ L- I: \) x7 otvb now,tvbnow,bttvb
3 Z- ?; Z5 _ c5 q4 T公仔箱論壇材料：
6 w: n) ~3 w2 q清海班 500g（其他班類都可）
; y [5 ]& a6 H4 }! Ctvb now,tvbnow,bttvb芫茜 1棵
! n/ F( X5 `! J" b3 R8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1棵
* p& u9 i; ]6 ]9 t* ^4 D" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 4片（切成幼絲）
4 M0 {0 R9 t- ~$ [
. _1 p9 \7 V. r! a$ \$ X: Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ k- E1 f( V# P, W/ n公仔箱論壇芡汁：（或可用適量蒸魚豉油代替）公仔箱論壇2 n9 t9 d# [/ X4 Z5 f6 o
生抽 1湯匙 [! {7 P7 A* G h
糖 3-4茶匙! d9 i/ F& q( w- l4 |; Z K, h p' x
水 1湯匙
" D( U2 a% p( u0 l- [0 j U) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* G' \8 [- C3 C$ e5 ]3 a
, ` w- \& }: B) x& d ~2 R$ }% dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 F* L& N' }) I9 [7 r, Q* Z, V3 d% C
做法：
) ^% q/ L7 _5 x: u8 a1 w( Atvb now,tvbnow,bttvb1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨，用廚房紙抹乾整條魚（尤其內部）備用；2. 芫茜、蔥切段，薑切絲備用；公仔箱論壇7 T& L" J T0 C- c. s% ^% i5 c4 j6 {2 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L( ?8 T3 x" c# w) g' s; ~
3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底，放上清海班，面再灑上2/3的蔥段及薑絲；tvb now,tvbnow,bttvb6 P6 ^* \9 d0 p* P q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" h. j8 k1 a8 ^1 H- ~
4. 大火隔水蒸約10分鐘（視乎魚的大小，可開蓋用筷子插入魚最厚的部分，若能輕易插入就證明全熟）蒸好後小心倒掉蒸魚的水（可減少腥味）；
4 `2 Q) | s9 @0 b) f% x: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S/ I* A- `8 c; E' r5 x! y5.39.217.775. 蒸魚期間，混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲，加入煮滾的油，一同淋到魚上即成。) R, z3 C6 @+ Q: l7 ~
|
發表於 2015-5-11 05:45 PM
| 