有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：% ?8 V" ]& o9 l1 c4 M c# v
, J4 o# c7 M6 v& |3 q5 y公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb3 x' w, F' R& F/ p3 ?2 H
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。$ s. h% K; z5 c2 P! T) W5 r
. s: L8 L+ b8 M3 W& ~, }4 itvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
m; }0 T+ {0 D; S/ P公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
' N9 R% c' \$ ?, m2 ^, F* D所以有人稱這一時期為疾病的形成期。" @, f9 J, f# D2 Z0 a- h
5 {( V/ |0 U5 p% g0 x46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
4 ~ ?# D, n* c; j5.39.217.77有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
6 v: O* z8 R( v7 V1 f: Z2 V- U6 _一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，5.39.217.77$ A6 T* _ v1 p* ]2 R, m
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
+ x( t; f! {! `: x1 r1 V0 a! p2 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) d& ]# h4 X6 M
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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( F) M' o1 Q" `7 x' Q46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，公仔箱論壇3 E- x+ y) X' h! v- k
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，' `$ a5 `. [$ Q- {
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
+ r1 ?% t: I9 x& i% J \2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
% z0 l( O3 `& `也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb7 g, g- K! `# q% G# x
3 s9 x, s4 \8 A. o公仔箱論壇這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
% ]% R2 w- X+ R$ o6 m: {公仔箱論壇體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P ^7 _: G1 S7 ?& q
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
h/ S" z9 y4 Q& [ K2 x所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G, t; o! I( r7 Y5 j
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善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb I5 F# u- v; r; M: W, _' K
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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1 `5 A* H7 g) _9 F1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
( Z: ?% `! y" J; q9 w7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* d* f% Q. A4 w
三是加強體育運動；! y) ]8 F2 ~1 s9 x' ^6 [
O: m7 G% W" f5 t' l; U8 _" {( f: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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