我們肚腩中的「肥膏」脂肪,到底是什麼?- Q/ x1 l' l0 P3 @* |5 p
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那些「肥膏」的構造物,主要是「三酸甘油脂」(Triglyceride);換言之,乃是在一條「甘油」(Glycerol)之上,掛着三條「脂肪酸」(Fatty Acid)。身體把「三酸甘油脂」儲存在脂肪細胞(Adipocyte)中。若身體用這方法保存了大量的「脂肪酸」,那些處於腹部的脂肪細胞(儲有三酸甘油脂)便會形成「肚腩」。
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3 e5 X5 E, W( d1 F8 O& Stvb now,tvbnow,bttvb所以,可以這樣說:如果肥胖是「禍」, 三酸甘油脂是肥胖的「罪魁禍首」;而肇禍者的「主謀」是其中的脂肪酸。
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在結構上,脂肪酸像一列火車:包括一個車頭和一列車卡。這些「車卡」是由多種元素的原子造成的,其中可以有一種(由兩個「碳原子」併合並列的)結構物,我們稱之為「碳碳雙鍵」。如果這條脂肪酸中,完全沒有碳碳雙鍵,我們叫它「飽和脂肪」。現在,先把「飽和脂肪」擱在一邊,暫且不談。5.39.217.77- m+ l' I. Q0 p: ]- j
0 u9 g ]1 [3 B( b' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回說上述這些「車卡」。試想像:每一個車卡上有前、後、左、右4個鈎。處於前後的2個鈎,分別與前面的車卡和後隨的車卡「鈎扣鈎」地相連在一起,那是不在話下的。至於那些處於左右的鈎,可以鈎着一些東西,也可以是空着(收起不用)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ w6 X" F+ U8 x8 S4 B
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如果這列「火車」中有碳碳雙鍵,而車卡所鈎着的東西是以「順式」方式排列,我們稱之為「順式」(不飽和)脂肪酸(Cis-Fatty Acid)。如果這列「火車」中有碳碳雙鍵,而車卡所鈎着的東西是以「反式」方式排列,我們稱之為「反式」(不飽和)脂肪酸(Trans-Fatty Acid)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c6 S, N5 S( _* x3 a+ @
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然則何謂「順式」?何謂「反式」?若只是其中一邊(左或右)的鈎掛了東西,另一邊的鈎空着,便屬「順式」;若這些掛了東西的鈎,乃是像梅花間竹地處於左、右,左、右,那便屬「反式」。
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天然食物中的脂肪酸,大多數屬順式。但在上世紀初,發明了「改變脂肪分子結構」的食品工業技術,將其改變為反式脂肪。這對生意經營有助,對人體則有害。 |