提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，公仔箱論壇6 k: v2 [) \ Y$ G1 X" q
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。7 n' v. i3 P2 x9 O. A1 r, R3 p
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。5.39.217.77( x$ [( K; b- s/ i
$ d! Y2 {! D. D0 q, ?3 a9 w" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，5.39.217.778 F. q, E, R# D( [9 a
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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! `5 e2 I3 ^! L1 ?' E! \tvb now,tvbnow,bttvb◎開胃果：檸檬生津開胃
/ t6 d% f/ [" I3 V1 K2 P" O. @5.39.217.77別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [- f3 R# p% n& S+ g4 @
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
- k+ d! Y. X9 E t# g1 c+ o5.39.217.77在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
* |/ b' P& a i6 `! j+ Y3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V" W2 @+ E% N+ ^◎降壓果：預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb) q6 F. f; o0 ?' r; B5 G8 s, N
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。3 g) H( L" d$ ^
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]! B1 T; M F) i* x
* T6 F( d/ A1 s$ Y5 ~* n◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
/ I5 ~! H+ ?' _4 b檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
# s8 t4 W0 |- F/ x$ m' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
! W0 L( T; g, O, q+ E' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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" o, d2 z$ ~& }2 D% C5.39.217.77◎消炎果：具有抗菌消炎功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' D( ?, e+ m" f$ a
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
- C! m- u8 p$ w d5 x, n5.39.217.77增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
# f* }7 |( F; a( P6 Z# W% W+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 B- n; [: k x5 T3 F+ a4 g
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
4 Z2 p& c! d* i) i) Y: J4 rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
% R8 E# R8 I( _2 b4 O I' r檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
9 x; O: y, `- R4 Mtvb now,tvbnow,bttvb延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb" r% }- U9 G) [
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G+ w g" F) u/ G
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
) l" O& |8 I2 t8 ntvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
& T/ G3 e- a6 j/ |公仔箱論壇就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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