提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x& i- J: O7 ^ d
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
1 r# {4 Z( N) h' i% N; w, m7 i+ e酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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* c, v1 X' y: L7 P7 stvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
. Q7 `0 r* C+ j2 X. N# f: R公仔箱論壇下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。+ n9 N3 j" d3 X! \5 H9 R7 `' F
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◎開胃果：檸檬生津開胃5.39.217.77# O4 T: \4 o( J
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
3 d+ ?- O0 z$ x公仔箱論壇但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。5.39.217.77) B+ ^6 Q7 E( |( l8 j8 _$ v
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病
/ K) z7 |/ k6 o5 _- h- u檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇/ x" K: j! i1 M. l# j I
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。5.39.217.773 q) s# Y I' [3 o! `7 D/ t$ ~% x
, A# A5 _3 O- e YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰3 C9 x" V8 D0 ~+ K: [
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，tvb now,tvbnow,bttvb w, s4 `! ^$ _% S
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
4 u$ E, [3 Y5 E/ ^公仔箱論壇咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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& \7 c/ y- r0 G, v2 p- S: L( A5.39.217.77◎消炎果：具有抗菌消炎功效
* Q0 X( |7 x9 ^) f& a/ c \公仔箱論壇檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、( k8 E3 Y" n. j
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。) V/ F! F% ]. n
( l- ~" _ @% X# n- O, Btvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
2 O- o4 d5 J/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
& ?' _. i5 B j9 d7 C0 X公仔箱論壇檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
, z1 @% ^+ ^$ ~' p# X/ h F5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y; Y' ?: R7 _! a7 r% X g* Y% j
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
5 S2 r$ t1 i: ~" R. A* x btvb now,tvbnow,bttvb兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
% J9 D/ G" N) F* o0 D- z1 l/ K故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」! p& X4 p \2 N! l' U
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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