[健康資訊] 夏天为什么要吃姜？？？

zishuang

说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？
5 W6 O% j/ Z1 E( D3 _8 otvb now,tvbnow,bttvb
+ W2 p! n2 u% p9 u  s1 E
8 s% j1 M" t, A5.39.217.77提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！tvb now,tvbnow,bttvb" F% J7 i' A% W1 r4 W2 V3 @

; ]5 z% t/ m/ f# r1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、夏天要吃姜的原因
- `( }# D, I# Z' Y       夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
0 D4 x, q) b& L2 f4 F       另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。
( ~% n' z+ d1 m2 f8 [2 y  v       姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。
5 P; i( p# Y- _% v; O- ftvb now,tvbnow,bttvb       而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：
7 ^; A$ d# F: @# a公仔箱論壇       一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。
& f+ |1 g9 T  Q2 F" x$ C公仔箱論壇       二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。
# u3 j' z( W4 d$ u6 mtvb now,tvbnow,bttvb       因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。
: G" N* s  Q1 W4 N" \5 Z% |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |0 r7 w) s- g: B* z2 z3 K
2、夏天吃姜的时间
/ ~  J2 P7 V  N) f9 ?- t公仔箱論壇
1 o. }" \8 D& _' S4 p5 V. t4 O什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？5.39.217.777 c6 N/ @4 R1 @* |9 o% W% f2 G
       “早吃姜，补药汤 ”
( }4 I& s/ A: C/ T公仔箱論壇       如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。
# m6 G1 l: `/ ]1 ]) H5.39.217.77       怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。
4 {% B! j$ |2 {" Z( v6 D5.39.217.77       “午吃姜，痨病戕”
9 O8 N' s" x% G0 e0 d1 n5.39.217.77       很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。
9 X$ ]" ^0 j" \. q: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。, I+ D; Z( B8 Q& D
       “晚吃姜，见阎王”公仔箱論壇/ K+ \* ]+ U+ C# c
       为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：. |/ ^1 D1 H# t, z9 f
       第一、使人兴奋，无法安睡。
1 M2 Y) F. t9 `5 E# ^" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       第二、刺激神经，影响心脏功能。
' c  ^$ N( f$ Q# s' z4 D$ O       第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。tvb now,tvbnow,bttvb& c+ Z- s# V7 E+ k7 b& ~) n
       仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。
1 A! j9 |! K( m' e6 D( A+ A
" _" X. m; ^; k, Q" X4 f3、夏天适合与不适合吃姜的人群公仔箱論壇% I  W  u. K. i$ n( {# b

  X5 Q( p- z( T# a3 G. d2 n6 Q如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~' w0 s- U0 _. I0 Y% A% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ ^, j2 Y! v2 s! w1 D6 u
有四类人夏天时特别适合吃点姜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E. U0 H2 d8 F( z
       第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。) d+ \" M: F) x. J* e4 I
       第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。
- k4 U! K/ O  H% D. t% H0 G/ ~       第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。
+ O6 @3 X% L! k! Y+ @7 L  n2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ h( F  ?5 Q' g

9 G8 m3 H' v2 z0 }公仔箱論壇
( W' l% K8 S7 e! Z+ H1 f2 ktvb now,tvbnow,bttvb* A) V% f+ \% d7 f7 {
有三类人即使是夏天也不能多吃姜：* q: Q  ]4 k+ m9 l+ X' e( R; h
       第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。3 i( v9 }. v7 `. u- x' ]! H
       第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。
/ j' B' U# S( _: D$ vtvb now,tvbnow,bttvb       第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。