母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。tvb now,tvbnow,bttvb" ?: d9 a! t4 y1 E
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。; W& V& ?4 `7 ]
) Y3 G4 s5 h5 S5 k0 P9 p* _平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。5.39.217.77; s. R8 b: F9 y. I% i
; b- C& `) @: e1 F, H餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
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若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。tvb now,tvbnow,bttvb6 U" d& I$ g3 g0 ~1 U7 F9 f( B
( b! q) q! L/ n" ~% g8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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