▇ 咖啡健康喝
: r: [4 J+ _7 [公仔箱論壇1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
& K8 f% f1 t4 s1 m/ g# btvb now,tvbnow,bttvb8 X8 C( F2 s, {
2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
/ ?& D7 J. K' G* ~, t5.39.217.77
9 E1 ^: I$ z$ a+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
# T' a4 J* ?7 A( L- X2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {( }6 [8 W" H8 n. n
4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
( w) |; [4 B- \# W/ v3 z5 b
0 O) n; F- H- \. g! h& F2 R7 q▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
) k6 [9 E$ ]8 n2 ~$ [: s* n4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
7 |0 Y0 C R% k+ P. ^0 M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 w) \+ V: R4 T: x5 x, I% k
2.降低10%至20%中風危險性
7 H: z' r' k) _, G9 X8 ~& j5.39.217.77
1 w- t, l) d6 @# J6 Z6 r) Q3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
- D/ B( r$ N6 S; c. j0 L
' C; \& U1 K6 w4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生5.39.217.778 G+ t2 U% x( q6 {# n7 O9 q
# R5 F3 c! E4 ?3 W: ~8 c+ ^公仔箱論壇5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
- ^( C$ \/ r' o$ s
' G8 g/ V5 H1 y2 p- ttvb now,tvbnow,bttvb6.降低罹患巴金森氏症風險1 x+ t9 L% ^" ]7 k9 n2 t: |
公仔箱論壇9 y- c; Q$ K: N; V3 w* t. q
7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
% G5 O' t/ ~# x' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r7 u4 z! ]. \6 q, j5.39.217.778.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
| 
