▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e7 b! C" S8 |( c% g
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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. c. r! H+ [: I4 a( d' n( n% v2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
* s6 D( V+ z M. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' P6 b1 X* G1 p+ J6 \# u8 g8 s0 }
3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限公仔箱論壇* B! n& }! `8 n8 E* b$ b
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C' W8 z9 N) L
3 N/ Z) R1 j9 H" s( L▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l k0 U1 a+ I; @8 G2 d! y
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb7 K3 W% V# A0 D- q* w. Y/ L# K
& c" |8 _/ s' Y2 Y) S/ ?; Q" U公仔箱論壇4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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/ e2 U' X7 c. \4 A5 z$ b5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險& s {1 \; {1 \ i
. N9 Y& [' G, I1 k5 Z( T r6.降低罹患巴金森氏症風險
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: M$ d: T. g8 P" `3 E8 e. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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" C: \1 z- n+ C* {8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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