老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。) I. S8 J- p0 |4 W# W( K) m$ h" Z
4 u5 B5 |8 d8 s& m7 t
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。2 g# T/ b" X1 n) H, M8 a0 \/ `4 p' |1 O
* c, K' R2 _( w# Itvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞原因多,白領階級要當心5.39.217.777 V, d, X5 B3 V% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d% K/ a% V0 g& K. n
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
+ A) Z. r* ~* @7 J" ?# g; M8 g公仔箱論壇! p5 ~6 y$ B9 [6 H' l; V
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
: }+ L2 Q8 V* ^' p0 Q2 S$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
* x0 m3 s/ X% q' m7 F& N4 {0 j$ \在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。5.39.217.778 K1 A8 {% j6 c1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }$ D, n5 a V$ B9 d
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
9 w5 f1 F3 R, N" P. mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Q' h$ S3 F6 G; b" ]& o( M
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。+ D- u9 b5 G3 I. `' F
5 Y. e7 e6 ~8 K, U6 a
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞4 M7 L4 K* w6 k& |
2 {; q6 Q4 m' n: stvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
# ?/ Z1 L" m4 W- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! R* A6 s; X' J! t3 r0 G' o+ j% B
★生脈益氣飲：
9 y- u8 t% ^, B) I% X RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y6 u& @: k/ R5.39.217.77材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。5.39.217.77' }% a8 r; W3 n& c( [8 h% r
! F5 a! |( m. B% w# n- z! R公仔箱論壇作用：補氣生津、平緩緊張心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. Q$ [8 a, j( P7 u- Q
$ U- \8 {% Z$ O- Htvb now,tvbnow,bttvb★參鬚杞菊茶：
4 E2 o) T/ c1 t# {5 @3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R2 Z; `3 b \1 }$ B- {8 X$ C2 h5.39.217.77材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇5 e7 F6 `. I# R* F
6 Y2 x3 u4 Y- F+ m% m
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。8 y( L m" y: C" y: e
公仔箱論壇% J8 z. l) y/ E1 P3 P# H6 A
★祛濕養神茶：
7 d* y' L# h" }8 r m2 |# l5.39.217.77
8 ^* B" i( ~$ Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
_3 _, w+ ^) @; V0 |) }3 m: s6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l, v) \$ e1 W9 x! _8 M+ w( T" E5.39.217.77作用：健脾利濕、提神醒腦。
' @; N4 t K$ ?- }9 z
+ ?+ a4 |3 Q" M0 J" \（醫師小叮嚀）：
% Z; q4 p5 ]8 Y* }2 \. ]公仔箱論壇
t" d/ ]' E& x& mtvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
