抹茶原本屬於日本專屬茶飲，但近幾年受到文化交流影響，抹茶逐漸深受消費者喜愛，在台灣抹茶銷量每年以10%的比例成長，會在便利超商購買抹茶口味商品的女性更高達7成，抹茶除了用途廣泛，也有不少營養價值，究竟抹茶有哪些效果可促進健康呢？5.39.217.77, J& ]4 k8 k5 Y4 ^
5 Y& r" u& ^" G1 q# dtvb now,tvbnow,bttvb預防心血管疾病
! ` ^: U+ d6 p1 ftvb now,tvbnow,bttvb. S* Y! o+ w! g8 D3 t
抹茶中營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝，消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，對防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O4 ~$ B& s8 T. S7 B; `2 e: T! [
! @) Q$ q9 a! K k! A9 D. a! X/ N0 w, D公仔箱論壇美白抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s3 D% S$ c/ N+ H* L
6 k0 {1 v9 G: n2 I5 |' y+ S( O! _
皮膚在接受紫外線照射過後，會有曬傷、細胞受損等影響，而抹茶中的茶胺酸、多酚物質能有效促進對損傷修復系統，抑制細胞突然變異。另外抹茶中也有高含量的維生素C，可以幫助美白皮膚，維生素C也能幫助增強身體抵抗力，預防感冒。
: D& c3 @0 w$ e7 j- n
0 F, y6 N M7 C9 c2 atvb now,tvbnow,bttvb利尿助減重
]& z0 K { Q; r; p2 A+ N# z公仔箱論壇
! G: k% B! P6 [& X( h! t( U+ ] c# x* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抹茶成份中的咖啡因與抹茶鹼是一種很好的利尿劑，既能暢通小便、加強腎臟功能，還能幫助讓腎臟內毒素及廢物盡快排出體外，又可防腎臟相關疾病如結石等。此外，兒茶素還有一個女性很愛的功效，就是輔助減重。兒茶素可抑制身體對脂肪的吸收，同時加速身體脂肪燃燒。 G& R7 |7 o% l) ^ h. W" H
5.39.217.77: G0 F- m5 k8 `/ G
改善腸胃功能
r2 @( F! u: `4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; B* {, w) x# s3 q# l3 k0 n7 t
抹茶屬於天然鹼性飲料，能中和食物酸性，同時保持人體酸鹼度（略顯鹼性）。此外抹茶中的鞣質可抑制細菌、咖啡鹼還能促進胃液分泌幫助消化。抹茶也有不少膳食纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。公仔箱論壇8 A0 t( ? B0 L1 r6 f
8 x$ K0 v# _1 e提神醒腦公仔箱論壇- g0 d, T% j' s5 d4 d
, Y, m2 d) c9 V6 e. q' p4 C A
抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油氣味清香芬芳，邊飲用抹茶邊會達到提神醒腦效果，早晨泡一杯抹茶來喝更能有效提振整天精神。2 Q8 S, o: a% {5 ]1 {% M( ^! q
/ {* }% J5 M( M預防蛀牙
; K- B# _ {7 c+ K1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J7 I* E" t( Z7 Q$ ]tvb now,tvbnow,bttvb氟是人體所需微量元素之一，缺氟會影響到人類骨骼與牙齒的健康，而抹茶含有多種礦物質成份，其中也包括氟，因此飲用無糖抹茶對於牙齒也有保健效果。/ z- g# ?, V2 n$ P: U- ~3 B
 5.39.217.776 J1 q" L: s5 v3 O5 d
抹茶可當飲品也可製成甜點，還含有多種豐富營養成份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 q% I$ L f8 C
|
發表於 2013-4-30 12:32 AM
| 
