山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
' @9 R- l/ @" s, {! @9 _ V' ~5 i2 N公仔箱論壇 山楂养颜功效
+ M/ K/ g5 o6 P0 j( D! Ptvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。8 U2 w0 ?& I' Y b" y
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇1 R/ d$ ~0 v6 P; F& G4 l* |% I
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
8 m1 R, [9 v# c4 r! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
9 W# g1 }+ {, L4 K' N% u. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
" _3 d3 {; M0 f( W6 ]4 i, n9 }5 S4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山楂梨丝公仔箱論壇# h0 g$ r( t3 H
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \! I# b* z! i' P2 W1 q
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。* K( p( t* P2 U& F# Y1 M8 R' N4 h& }
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
; q7 L' U8 Z% {) ^" F& U% Itvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
- c5 R4 ?' X2 q% Z 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
. C6 U& c% i6 g v" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
1 o) _* }( Q! m0 L5.39.217.77 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u* T, L4 {. M6 A4 o: M4 }
4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇' x# c3 R/ a6 ?- p1 u* g
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
9 d+ i) h/ i/ g7 L/ [* n5.39.217.77 山楂防病功效5.39.217.77, p; l0 V) j1 @1 B
1、防癌、抗癌
( T) |5 C7 r z: i) z公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。! b& Q8 B$ x/ S4 X2 L! j/ i
推荐食谱：复方山楂粥5.39.217.77" ]) Q# X* S$ W$ E0 O$ a/ x. _
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g: E+ \( v+ t/ I) p! |7 B
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇" k% q# u( ~; A- ]
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
. y' z* _5 o3 H. H5.39.217.77 2、可治疗痛经、月经不调
) I" r. \8 u( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
+ i+ d2 o3 f# K( b! f3 z1 _7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂红糖汤; v$ X8 n2 E* ^+ [
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
7 h# S/ V' C- a* o5 W 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
% l% D1 _4 ?+ ]. t- J3 E 3、强心、降血脂、降血压
7 L- x% e# n% Y 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
$ k7 M5 I" N; N% \3 otvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶
: z1 N* I0 ^# Y! k( O 原料：生山楂 15～30克+ i, J# a8 u9 i% {# g
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
8 o; ^2 r% k1 f: [3 W( a) }8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb$ z; m2 D0 z4 r; q
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
. L3 H, ?. j% i4 q$ J3 w8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶tvb now,tvbnow,bttvb7 G" R$ }! A, x6 N8 ?" W$ Y1 i
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克+ {5 G r$ }- m& U: R! \' ?' n
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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