近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。公仔箱論壇& ^; \2 M' X: l- R+ [
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正氣存內邪不可干 N5 s/ g9 w; Y# L$ o1 v
; `+ o9 g( e" a- U/ `; r如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。公仔箱論壇# P4 q9 T: o, x3 S! X
, S3 Z) R% }& E& X( g5 R$ c" N5.39.217.77流感猖獗時應避免的事：公仔箱論壇9 `) p4 Z7 `5 q% ]7 ~/ p% w' q
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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H8 u1 l1 b3 _, Z5.39.217.772.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。0 |2 B F: h% L8 n% }# a9 z
2 Q8 j3 b; I- [0 ?, ?- c5.39.217.775.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。2 L4 R2 h* e* D2 ?! q O9 M
0 I" {! i. ]# V" F0 H3 f煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。! S! ^6 B/ t1 C: `1 G }. Y
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） Y2 g5 X: Q. z- m* k' {
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: S9 N6 {3 J/ T材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ d' M3 U6 E
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。5.39.217.77; M6 a# {2 y3 u9 Z; [! O: d
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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- w, X, B) D& p, n基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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