全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
6 x' d \1 [2 v" M8 }5 B' u- L( | 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇$ q0 { @& y( Z3 [: Z% o9 x
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。5.39.217.776 j' m, \7 f# L. z. R& ^: G
【10招減少鉛暴露】
, k+ Z/ V+ d- J. p+ T( O% k5 a鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。5.39.217.77$ a8 ^4 p* Z. z4 d$ v0 M) f. ^
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# F5 ~2 c, y# j3 x6 V2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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不服用來路不明的中、草藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B+ | l- R; P. L, W/ o0 \* }# w
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。tvb now,tvbnow,bttvb) p) b X. ~& e2 _3 d" l
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& d$ p. i3 w3 ~- ?* T4 |: a0 ?2 S, m不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。0 g! { B; @' o6 I# f( i2 j
0 j, y! j" r# j$ B公仔箱論壇6.
# N2 }6 [1 m g; |. v8 b% itvb now,tvbnow,bttvb彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。) ?$ S% Z& I: D0 e0 D
4 Q3 P% G& p# \: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.
5 Q: {# G6 x1 v* ^公仔箱論壇嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。) m" G( C* h3 L6 v) E+ u5 P7 i1 A
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v: h' F+ a- M2 j' r( J
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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