情緒的來源
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其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^F
4 K9 ^& V" N6 [" T1 ^4 g+ Y5.39.217.77那到底天秤上其實在衡量什麼? 5.39.217.779 o* z: g5 H8 Y' q) L: c/ w
一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&R
" \, i! ]" B# O6 S0 k# l當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d5.39.217.77; x7 ^6 w3 {9 w' D
期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。
3 ~9 K d, M0 [, _0 v6 f& y8 A/ j# c期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N
1 Y: D0 y) g, p+ z. A6 A5.39.217.77為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?
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通常是兩個原因：5.39.217.77- z9 i/ o: O# z9 m' m8 L) @
1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r/ h, M$ B, a8 }6 _
期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\5.39.217.77+ S8 y0 T2 K1 Y% t3 @
負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r
. n8 y4 _+ W$ J0 M o: q情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`0 X i7 y; x, |; m* r+ L4 c
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，, T- U9 l6 K4 G- A) m$ ^
發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Z* d" y$ v$ `1 x- A5 Z
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這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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