神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法. X3 V8 T/ u- B* A- R; l
2 Y) p7 D3 S- H: d4 ~2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法步驟:公仔箱論壇4 v+ K |1 O3 ^1 {! h; B/ i
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
% M+ m, i2 j5 E8 G6 R7 V7 b) ]2.用清潔的布抹乾水份.
! {0 q4 ?# f, M. h3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb) v! i# w3 n* N- d
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
# }# N! ]1 P" n# G( ~6 S! `公仔箱論壇4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，% e z F- z i! U+ h
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.772 Q* G/ u# u) M6 E. H e) f
8 ]+ k7 Q3 P/ i5.39.217.77科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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7 c2 \, b/ _; j香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
( F; y- [- H. c G: }: R公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇9 U0 U5 |0 @( x3 V# G# c2 C4 L0 K
! f0 ^- h6 N1 n$ M" ~: j) F$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇# P4 r; Z; U* f9 h
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb/ {" H- I. t' ~8 T- M( \, m
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香蕉是個寶 可防治10種常見病/ q) t8 w# o7 k; |& I9 @
一、常吃香蕉可防便秘
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+ E7 ~1 Q# X8 C# t1 S/ mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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% H4 F, F X# z/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌
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) L) Y* }: W; @0 U4 H: K' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。( J- x7 T9 A' K% `' y% S
+ S4 O3 f9 F( `0 B2 d) o3 C1 g0 Itvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病
" E; O1 c2 _( e" T5 |$ ^2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |: d: Z0 d* v+ E
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風+ ]+ y' U% p0 D7 W: V' T% s! c
, A2 `: A, b# n* b5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。2 G; l4 o+ A, ]" @/ |; c" n) Z# }# Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 r( @7 ?: ^$ R" P. w7 M: r) K: W+ X l
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇! R1 [, j6 h- V N, W5 `
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。% q, R, o1 ]1 }) u! `2 B- |' _$ ?
+ `% t- b2 [& o1 a5.39.217.77六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.771 L, O2 D0 ?% u% ]% N
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八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb3 K+ s5 R6 \5 @! D0 Y* w
. Y; R, {& P6 o; t+ }吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。8 I) q* I3 |& v4 N
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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5 T q4 G i `7 U3 l5.39.217.77香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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7 c( F) p1 Z& ]4 K) y十、常吃香蕉可消除瘙癢公仔箱論壇) _9 ]4 B& F" j% I' b9 ~
$ t2 \0 f. f& G+ Y- M9 Stvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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