材料
' V G" G/ v( D. n7 K' [' P香蕉 - 2條 5.39.217.770 Q F7 t& G! ~+ l5 e, k8 H
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蘋果 (中) - 1個
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% K4 }0 I' G7 ~; L提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇2 {# g: z* b: L. I# \. x* V9 ]
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蜜糖 - 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a) p; d J& ?: ^8 q1 n
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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