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蓮藕 600克、章魚 20克、螺片 45克、豬骨 300克、豬肉 150克、綠豆 40克、赤小豆 50克、蜜棗 2粒、生薑 1片、果皮 1角、粗鹽適量、水 4公升tvb now,tvbnow,bttvb. g& a* f6 L5 h' B1 y+ D# k9 M
( K& ~- l5 v9 s/ s, u" v% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.蓮藕去皮，切去頭尾，原條破邊，切成兩件備用。5 }2 B, |4 x* o3 \
( P' o$ I5 K) p* k8 M& q+ J5 W公仔箱論壇2.章魚浸水約 2分鐘。螺片浸水約 15分鐘至軟，切細件，備用。4 n& T$ c# V! ]" b, ^
+ Y X# Y+ s: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.果皮浸半小時，用小刀去瓤。5.39.217.77. u+ X) b( Z9 v( ^1 h# V
. `" W& i" k8 u2 O( C5 Z4.豬骨豬肉用滾水汆水 15分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& t8 d% I/ N( V- a1 y
4 d3 M! }/ g( r- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.大火煲滾水，放入豬肉豬骨、螺片、章魚、綠豆、赤小豆、蜜棗、果皮、薑、蓮藕。
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6.煲滾後，轉中火煲 2小時。隔油，加鹽調味，熄火即可。 % c9 x" L% b8 ?6 t/ d6 a
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發表於 2011-1-10 05:18 AM
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發表於 2011-1-11 10:46 AM
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