. x4 I& a" T0 }5.39.217.77苦：棯葉薯蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~$ _/ j# X( p& }9 ~- f% h
以棯葉碎混入薯蓉中，沒有了棯葉的苦味，味道甘香。公仔箱論壇( |/ j; d( h3 \9 E% B" _; r/ v: o H
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酸：酸甜素球TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t- g9 J, G- V( \6 X- s8 H* A
帶點咕嚕肉影子，而那塊肉則是以紅菜頭與蓮藕搓成，混入香草番茄汁，酸酸甜甜很惹味。
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* g+ ^( v) X& Q4 U# e6 ytvb now,tvbnow,bttvb辣：香茅豆腐西蘭花5.39.217.779 D8 v4 g2 J+ y- V
以香茅打成汁，味道極像冬蔭功，伴飯一流。
; @1 d- a# }6 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- T" O! A+ w% V9 C! |0 s3 x3 G
甜：健康沙律tvb now,tvbnow,bttvb2 r. `' r$ {( A& v' h0 N
賣相不太吸引，不過以紅菜頭、乳酪及腰果等打成的醬汁很鮮甜。
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8 ]+ p$ @; J1 E% O& I3 W鹹：欖菜粉絲
) M2 j+ w" U/ l7 x# T公仔箱論壇以素食欖菜炒成，粉絲乾身軟腍度剛剛好，很美味。公仔箱論壇. S5 O$ Q' |9 \' ]
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茹素，取之自然、食之自然，才是最健康，而健康並非簡單地指身體健康，還包括思想和心靈，就像瑜伽素食便是講求身心健康的素食派系。瑜伽素食是一個較少聽到的名詞，這並非在素食中加入瑜伽運動，反而是利用瑜伽講求的飲食理論融入菜式中，配合五色五味的均衡營養，讓你取得身體與心靈的健康。這門派的素食看似充滿宗教意味，但只要視之為一個素食的飲食習慣，放膽一試，我相信你會愛上。
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在鍵盤上輕敲「瑜伽素食」四個字，出現的只是互動瑜伽素食私房菜這名字，可想而知，瑜伽素食的確有點冷門。互動瑜伽素食私房菜的主理人陳鏗宇（Brian），自19歲習瑜伽後便開始茹素，至今已有34年了，對他而言，瑜伽不如世俗眼光中只是一種運動，反而是一種追求心靈，帶點宗教意味的生活態度，飲食並非只是用來充飢滿足身體的需要，亦是一種修行和領悟，而Brian更希望通過素食，讓如我般世俗人與心靈進行溝通。說起來很襌，其實在瑜伽哲學中，吃東西講求陰陽調和，食物同時具有生理和心理的作用，有些食物有益，有些食物有害。瑜伽素食便是Prasadam飲食法（Prasadam為梵文，解作恩慈），以素食為基本，不過比一般素食更嚴謹，其飲食法包括兩大原則，一是食材必須屬悅性食物，即是新鮮和在陽光下生長的食物，不包括肉食、蛋、奶、五辛；二是講求五味均衡，即要有齊甜、酸、苦、辣、鹹。
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6 E4 ?) D1 Q/ X3 `/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ j% e* b+ |8 D# o4 S" g' ` v& D
吃過飯後，Brian會帶領唱瑜伽曼陀羅歌曲，以歌聲淨化心靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G4 R @7 [9 z' q
& y' U- C7 q9 p: p! |4 ^5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb+ ` x0 v5 w& J4 f
腐皮卷，煮得很腍，入口帶點鹹香，是我的至愛。
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4 d# N; X! b* Ltvb now,tvbnow,bttvb苦口棯葉 甜薯中和變甘香
l" D/ A/ \# ftvb now,tvbnow,bttvb互動瑜伽素食私房菜位於佐敦一幢大廈內，搭電梯到頂樓後，還要行一層樓梯，令人更有一種期待感。應門的便是Brian，店內面積不算大，原來這兒於日間是瑜伽教室，夜晚接到定單後才會開設私房菜。Brian開辦私房菜全是無心插柳，「七、八年前於理工大學教學生瑜伽，放學後請他們吃我煮的素食，有同學將所吃的菜式放上網，有一天收到電話問是否開設私房菜，最初我是推卻的，後來他打了數次電話給我，我便弄了一餐給他，原來他是《飲食男女》的記者，他報道後引來了不少人查詢，完全是無心插柳的。」作為記者的我聽到後，心裏當然充滿疑問：「這裏的素食真的那麼美味嗎？」好！一於試試。
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; P8 f- Z+ t( u3 p6 t5 V看着Brian在狹小的廚房不停準備，他笑言這裏是全世界開辦私房菜餐廳中最小的廚房，的確，這個廚房只容得下他一人，而我只可以靠在廚房門與他交談。突然Brian說上天台採摘棯葉，「棯葉又叫印度苦楝樹，英文為neem，是印度的植物，味道很苦，具有消毒排毒功效。」這時Brian遞我一塊棯葉，我只將少許放進口中，那股苦味比廿四味更強，佔據着口腔內的味蕾後再直衝入喉嚨，雖然苦味強勁但亦很快消失，心裏想着這麼苦用來做菜的話，怎樣吃呢？「苦味助人反思，而我將棯葉混和帶甜味的薯仔，做成薯蓉，苦味便會減低，變得甘香，味道很意想不到。」
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, x# j/ F% L& z8 Jtvb now,tvbnow,bttvbBrian擅長將食材配搭，如沙律中加入黑胡椒這種屬「火」的食材來驅除蔬菜中的寒涼，或將屬涼性的苦瓜炸過，以炸物的火氣去涼，「我沒有甚麼特別技巧，只是我很用心並以潔淨之心來煮，你吃時能感受到我的快樂，自然覺得好吃。」公仔箱論壇" f* G, t1 A3 l7 H
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天台設有小溫室，溫室頂為金字塔形，有助聚集天上的能量。
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/ y/ W& M5 u9 l+ {: E0 i, `1 {( Ptvb now,tvbnow,bttvb棯樹來自印度，味道帶苦，瑜伽素食認為苦味對身體有大益處，有排毒功能，而苦味亦會令人反思。
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茹素唱歌 追求心靈平和
. n! J" P5 K0 s8 ~# S: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Brian坦言潔淨之心很重要，即使他如廁「大號」後，也會立刻沖涼，以將身體上的污物洗去。有時甚至會唱着瑜伽曼陀羅歌曲，整首歌的歌詞由Hare、Rama及Krsha這三個梵文字組成，意思分別是正能量、快樂及最有吸引力，「曼是指心意，陀羅是使自由，而Hare、Rama及Krishna三種東西正是生命的追求。這首歌可以淨化心意的雜念，回復心靈恬靜、和諧。」
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說實話，Brian做出來的菜式，賣相絲毫不吸引，但只要你放入口，便有種說不出的美味感覺，這可能與Brian做菜時抱着快樂心態有關。看着那客健康沙律，醬汁以紅菜頭、乳酪、腰果等打成，材料則是青瓜及各款豆類，爽脆中帶點豆的軟糯，沙律醬則又香又滑，除賣相以外，味道一流。不過我最愛還是腐皮卷，餡料只是茄子、蓮藕和一些用來吊味的素肉，芡汁則是簡單的豉油汁，但味道竟然很濃很香，忍不住再要encore，Brian也笑言腐皮卷是很多人的至愛，吃上四、五條亦不足為奇。" ]. Z# v, a& C5 O P$ t% R# A
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吃過飯後，一直匿在廚房下廚的Brian走出來，坐在印度手風琴前邊彈奏着音樂，邊帶領唱着瑜伽曼陀羅歌曲，「Hare Krishna~ Hare Krishna~」希望我們透過素食、歌曲洗滌心靈，「追求物質是無窮無盡的，人永遠不能滿足靈魂的需要，我覺得現在的人弊病是窮得只剩下錢，不如追求靈性，讓心靈平和，人自然會開心、健康。」Brian總括。
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被視為印度聖樹的Tulsi，Brian會用恒河水帶供奉，還會為它唱歌及繞拜。公仔箱論壇3 b% F# W. | @# K
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2 w B+ |/ G" ^, ]- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了印度手風琴外，Brian還會用印度鼓來唱瑜伽曼陀羅。/ U* A8 d1 Q8 R. m1 ?3 t1 t/ Y
( Y$ E% J: G$ C# R6 @食後有感 公仔箱論壇 F8 \ [; X, f
 Gauraraja Das公仔箱論壇 \$ D# S5 M* x2 x' o) s @
「每次從新加坡來港也會到此光顧，是不錯的瑜伽素食菜館，菜式很美味，而Brian會將做好的菜式放在神壇供奉淨化，因為植物也有生命。」4 E( t1 H2 U; Z' N9 B; c7 j
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盧承康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 c4 U5 H4 \0 \1 d
「平時吃素食也多以沙律為主，覺得這兒的菜式豐富，款式很多，味道並不單一。」
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7 C3 F! ? E3 g1 p7 f, r4 n蔡綺薇（左）公仔箱論壇* h) m, i' k4 V4 Y: n2 N
「菜式味道清新，所用的香料很特別，而唱歌時有種專注的感覺。」
7 A8 T& n# i5 S. p7 F9 y陸安琪（右）
0 s3 [& h1 I0 z7 i* N公仔箱論壇「這兒的私房菜很特別，坊間很少正宗的印度素食，最印象深刻是香茅豆腐西蘭花，很清新。飯後的歌聲有洗滌心靈之意，我覺得是件很好的事。」公仔箱論壇4 w* `* r- _$ k
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胡玉珍
0 ~5 `" u3 Z8 p @0 l2 X- @0 `( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「十幾歲已開始茹素，我覺得Brian很了解食物的特性，創造出很特別兼味道很好的菜式。」tvb now,tvbnow,bttvb6 \" n- j8 J' @3 E
5.39.217.772 w; f3 q$ L7 M( H
, }0 {; N3 A5 L; rtvb now,tvbnow,bttvb互動瑜伽素食私房菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g1 v) J4 X& G+ Z
地址：尖沙嘴山林道昌林閣
* L$ f+ j! Z& J: P7 ~公仔箱論壇*十道菜素食私房菜，每位$200，必須預約。 |
發表於 2015-7-6 05:20 AM
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