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材料: - y/ f! q% F% D. @4 t
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)% e+ f) A4 P: y# L% G
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調味:
0 Z5 I. L5 R, A7 q3 D6 `) u5 T0 Q5.39.217.77鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.77& Z, Y- I4 ]3 j8 q* m
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D" m. }/ V+ Y: \4 q2 R6 V* }
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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4 R2 l2 S% J9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb ]* m+ s& k7 b" ]) t% |0 ?
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。5.39.217.776 A, {! b) @) B0 ^
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4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z, i; |8 w2 |8 r m. }
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