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材料: 5.39.217.77$ D# c' D, N3 c8 m* L7 p
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ `# x, d7 a& K4 ~5 ?
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- v) _7 u# `9 d調味: # a* `7 i5 g( z) Z+ p9 Z$ a
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.772 b. C0 H. U' y" H% Z6 k
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做法:
% s9 c! B/ R$ B& g$ @- [tvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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1 I# X. N' b8 h3 t2 H5 o7 k1 Q& Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。% Y ?4 R- O1 w9 H* P; T
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