[健康資訊] 五脏养生对应的最佳食物

zishuang

所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
  n" J+ l8 `4 B2 gtvb now,tvbnow,bttvb　　1、养脾最好的食物：1 ~: U2 O5 y# p  K
　　黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R. h8 K; \- t# t: f: W8 S0 t
　　2、养肝最好的食物：
4 m1 ^) v+ G- \1 u& U; t& n5.39.217.77　　生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。; s$ X3 D. C4 z2 b! ^( ]1 A
　　3、养肾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H! A/ v* P; y0 r2 I0 h( \: E
　　黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \8 L$ C7 X3 |
　　4、养心最好的食物：公仔箱論壇9 B+ F" B7 M# X6 F
　　红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
# j* Q4 T) m/ k2 M0 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　5、养肺最好的食物：
9 g5 K5 e  O+ k公仔箱論壇　　白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。