同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-公仔箱論壇# R6 F2 `" F7 f+ p( N# ?5 y. P
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-tvb now,tvbnow,bttvb) N; Y' @. `8 h% ^( {( y; W: n
[功用] 补血和血-
+ D' B0 Z7 A' f' f公仔箱論壇 [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-5.39.217.77- ]% X b8 c- [6 P2 l0 l
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-8 U" f# S, C! t' W: {6 T9 n
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]1 {! I) s$ M/ i3 p: t
四物汤要这样喝-6 X) c; _2 d( B6 x& l9 n3 E
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-. |7 m) f5 s/ @
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-
4 s" C# [; U. b4 C5.39.217.77材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-( G2 D W1 W5 G) N1 A3 S9 D! K1 [2 Y
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-
7 h- h* M P# D% Jtips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-3 ?5 ?! C6 j+ s1 O. f1 N% m
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-
9 Y) X$ k0 P( s/ i+ b: \ 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-5.39.217.77/ c- Q1 T5 f& x7 U7 C
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-5.39.217.77( Y+ C' H$ s! Q8 y9 y
四大主角介绍-
/ c! b! H$ B0 u! P4 stvb now,tvbnow,bttvb 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
4 r+ B# t+ }; S公仔箱論壇 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
7 W- T/ F" a; C1 X( m5.39.217.77 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-0 m5 W9 k) w4 ~/ @3 q
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-公仔箱論壇6 n% g7 H( N9 D/ f# Y: c' o/ N B
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甜蜜煮法-
$ { S( r3 S+ n5 G2 H 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-5.39.217.778 a) V+ k+ }- H! @/ ?
肉汤煮法-tvb now,tvbnow,bttvb" W! Z3 Y, g# J z4 V& C
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-5.39.217.77/ ]3 i% e% B- v, ?
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-
5 v; Y ~. J( B- T6 E$ Atvb now,tvbnow,bttvb ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-
) t( ^* Y- { m6 H8 w9 |$ C ◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-
/ h( p# ~( S7 G8 `; E8 Z" L5.39.217.77 ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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