[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
% i7 a' q/ F+ j9 }; G! G7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
0 ]$ N  l' E8 v8 p# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
) t8 O6 x6 ^- |& W公仔箱論壇减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s" @0 K$ s4 l, @  ?3 f
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，9 S0 D' J2 _/ p. }1 ?
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
1 Z3 R  K# H& V- Z) {# U% stvb now,tvbnow,bttvb所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激) S) p' y$ A' I3 z# \( U
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
# t) x; `7 g4 \8 ?3 R但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！