變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。: Y" _. @, U6 V. Q
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。5.39.217.770 a* ^- @- F: b3 h: R. @6 n
; M: t7 P, [+ q' \" {tvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀一：便秘8 B9 f% y' M' a- ]' X J
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
2 k( A. E. l; K( f- h- e腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
2 _5 v& J* C& K9 z& g6 C使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，3 @ I" z& ^- ]$ ?
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
$ U/ d! M/ \. g- { k s; ~小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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5 n) k8 Z; f# J+ ]衰老的癥狀二：脊椎疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g/ v% e4 e2 N$ p, O5 n5 Q; \- t0 W7 r
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
0 o. M1 I, t- D' v脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。( l7 Y) t9 V( s% h- v! R
7 }: H" t! d! f! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老的癥狀三：牙齒變長
- e r2 X$ L L& s( b如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
- `3 {1 G$ ` W; stvb now,tvbnow,bttvb甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
+ J6 ^2 e4 K/ jtvb now,tvbnow,bttvb隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
) e# N/ D( s; x3 etvb now,tvbnow,bttvb身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。5.39.217.77% S4 ]; e$ V1 a4 }+ s" I, a$ H F
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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