[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~5 k* M1 h* r( \3 q
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
! x: _) P' L4 m9 R4 Y/ _9 x+ J% D公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，" X5 }0 {3 c2 H  J" Y! G- y+ C
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
8 s, P: I( _9 stvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb0 a$ G9 ~0 }9 N- N- v/ @
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
7 K3 H$ I: G7 P* G: k. i，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J  ~9 t0 s2 |, N
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！