不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
, z% A& h9 y2 R% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
) x) j' O) X9 Y8 @' u醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb( B h; ], k. d
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，( q4 s' c8 l) @
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，5.39.217.77. W! Q: b2 F% ^1 w" n0 z
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
" T( q2 Y; f3 c8 d6 s; A公仔箱論壇臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
/ v* E" ~6 \4 R- M" m7 E/ C仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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+ I/ v O! U- }. K公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
: j. D, S. m+ J5 ]& ]打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
2 y( E5 {; i/ W- O公仔箱論壇引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
+ k: N9 a+ y* i: L; |) @不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
/ P% z+ \6 N4 j5.39.217.77多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、/ V6 p! x' |! i: U8 F# z
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
: c# J9 o/ H. L" c" M! I( a# J4 R) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l8 f+ X9 Y1 B. n( u0 C& \& r張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
# r9 R+ U/ L1 g; ]" o4 Qtvb now,tvbnow,bttvb打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
' P# [7 |* J% W: @ e x2 ~! o都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N6 o$ U7 @/ k. m
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
4 j: t/ l! V! w2 Z$ B清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。tvb now,tvbnow,bttvb$ o. W6 ?8 h# f. V
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
/ v& @& u( c6 d; H公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，! p( z8 L/ b: \1 j" c% I0 e
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
% v) \( L6 X6 q7 T9 F, b+ K9 N0 @5.39.217.77且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；9 X4 n3 g$ f8 N
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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