[健康資訊] 酷熱中暑不支 按人中穴止暈防吐

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炎夏水分補充不夠，一不小心在烈陽曝曬下中暑，瞬間眼前一片暈。此時除了要趕快至陰涼處休息，以冷水擦拭身體外，中醫認為，要對付第一時間產生的暈眩不適，可依止暈強度按壓人中、合谷等2個穴道，尤其是人中穴止暈防吐最有效果。
, X* W1 R: Z& y2 K. ~  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑起因於陽光曝曬過久，或空氣中高溫多濕，引起人體體溫異常升高不降的症狀。中暑時意識會突然間消失，產生大量流汗引起脫水，或不明顯的流汗引起皮膚乾燥、體溫調節機能喪失。
+ V& I# I6 N8 F: n& J# p. |北市聯合醫院忠孝院區中醫科主任醫師許毓芬表示，中醫與西醫在第一時間的重屬處置並無太大差異，一樣是需要儘快扶患者至陰涼處休息，並試著以冷水擦拭身體幫助散熱，或可以給予冷水泡一點食鹽，補充中暑後急速流失的水份與電解質。公仔箱論壇1 J. u, O( X3 e- o8 h2 j4 b) Z
止暈穴位：人中、合谷
; o( {! m2 I' ]8 M. G, z# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當患者持續有暈眩、想吐等症狀時，建議可以在第一時間按壓患者的人中穴，人中穴位於鼻下，上嘴唇溝的交界處，為急救昏厥要穴，按壓時可用力道較強的大拇指，扣住穴位直接施力，許毓芬醫師提到，平常針灸治療有暈針的民眾，也會按壓人中穴治療。
* a' t/ Y8 W$ w9 d; B# s( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，像是位在雙手虎口處的合谷穴，為手陽明大腸經的原穴，可透過一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下即可簡易取穴，也有止暈防吐的效果，只是就2穴的效用來說，還是以人中穴的效用最強。+ A( o0 Q: I  @0 l% |8 }

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許毓芬醫師提到，當症狀緩解後，想要消除體內暑熱，可用平整的陶瓷湯匙，或是硬幣，沾清水刮痧，刮的部位為眉心、兩太陽穴、頸部上下直刮、脊柱正中和兩旁、兩肩部、四肢也可以。當選定部位後，沿著同一方向，由上而下刮，刮至潮紅即可。