分享的快樂勝於獨自擁有( D; S8 `0 I# A' v, L
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，tvb now,tvbnow,bttvb' {# ~6 V0 A) I; b
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，5.39.217.77* [: }% e; @7 I# M+ u
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
' J; m2 }$ |6 _5 D務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 1 k. G4 o: w& a6 [, `2 U: F
5 l( o( e% a% R+ A0 R. \0 G5.39.217.77但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，5.39.217.77( V/ \% \9 ~, k9 E0 K& B
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 , Z$ x( T5 W$ B8 e
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，公仔箱論壇7 W4 X, |% q) S
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
7 d' U- ?) Z" d" }, i8 M$ V4 ]" m而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
: S, t$ B w, {) m" X B放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
: _# E' H3 f9 x) {6 {4 t2 y, R J5.39.217.77除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 + L3 F# i4 c" r- q
3 U* h* G, N W只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。! Y1 }$ l& v" {& [6 g+ y0 Y( C
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，tvb now,tvbnow,bttvb/ `9 _- S- P4 O
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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0 ^: N+ E* [! [+ N持續喝，改善血管彈性
1 Y; ^- a& h4 ]9 C8 x5 e以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
* O3 V! t6 G9 {. l) b' T) Z公仔箱論壇蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。8 X$ f/ }1 h' p" w& Y, j b
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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9 W: a! ]# m) w' u唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
1 u5 \ v' _: Ztvb now,tvbnow,bttvb也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
2 X( {: k1 ]- s' S- \) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，5.39.217.77' P+ {5 `( J3 S8 ]& g& ~& W
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
4 O) j4 p; u) s" N' y' M& y8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s" D& ~* G) s! t5.39.217.77味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
6 l) W* q8 A- G$ P! v% |. f l4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
6 r6 [3 p, X) X- D9 x/ qtvb now,tvbnow,bttvb本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，5.39.217.77. `" D0 v: V) j- Q
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
1 l K& f: [) u$ |5 ^芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
5 N, _2 b2 `9 k ~/ m另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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$ h6 }& f1 V+ y, F4 m J( B2 }公仔箱論壇這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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