不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
" M2 q9 j! V* l; j0 l! a! E公仔箱論壇本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
- }6 D9 w, L2 V. T2 A# Ytvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ w; U" m+ B; n1 L/ H9 T
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
: t& m. \2 ^7 Y6 y$ ~4 x5.39.217.77打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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% X- ]% X/ o4 c. @, w* `台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，9 F5 f" L' q6 i& _3 c- f+ i6 p2 l
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb) U/ P+ R& R$ y! Y& [
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，5 {5 c, L0 s9 e2 Q- i( |+ l- B8 l
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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# _4 `/ T/ z- t9 _; j# K+ p( h4 ~5.39.217.77根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
+ K! i l, A- B' U3 E8 H& o5.39.217.77打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
) \3 G% J1 _' ^1 V3 n" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
C( x/ g# j, R! |7 d5 k# Y+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) l. y" z' Y5 a
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
+ F" z+ A9 G/ m不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，5.39.217.77: `3 m) Q' D5 U6 W
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
6 _/ ^4 V1 W* @( k公仔箱論壇學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。6 }' t, p1 ~2 O4 T G y6 t
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，tvb now,tvbnow,bttvb: s* m ~+ U0 H# P
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
+ M! A0 P* K7 p% \. f4 ^公仔箱論壇都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A- Z) `" j2 ^0 n: H! n: S% J
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
+ Y- l4 ~2 G" L1 ?' F- t5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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& q/ m* J% {- b4 @$ F! N/ `此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
( s; {* q# O/ ~" W& ]5 P但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
* g9 t2 ?4 @' s( T8 D! Q5 J家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
$ K, |: H7 W. }. l5 _0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
* M3 x9 N" L. I) r* W2 Q不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。5.39.217.777 P: g; ~; G" o7 h. m) H, S$ N
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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