[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。  C$ t& g, w/ j8 _) {0 `

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb  M1 K0 y- g9 c3 U7 o+ c

一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" F( r; F- t% I/ D

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.77* c' L% r1 i$ k$ j/ b/ W
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb* y( c5 W1 P+ {6 S* Z7 U( W; @

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5 R3 g6 l5 O$ E! T3 }6 t7 D% x

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w4 a, ~, n4 P3 ?6 d6 _
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.77$ ?! `, e/ t2 I. Y# I* k! F- i9 i
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb) \7 t2 S5 d( m
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，' V8 s* ?3 t- _8 M% D$ k
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。5.39.217.778 P6 f' s! k1 c( x
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇& {' m/ ?5 @) \( N6 r4 i

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.776 l  o6 a, @( s3 _$ y; B( b

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，9 v% j; n. A9 E, w- N

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。% j/ T% b) ~+ W8 K% J; u3 J( L
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，& e$ \& V" r9 p+ x4 ^# d4 w3 s

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，/ X3 ~% A" g* T4 n
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，' q" G. |! |; w1 X! S( ~" v

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77% ~7 H. W* j. t' I  j8 x6 ^
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb1 k# K) R$ ^# D

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% b: Y0 w" [: n+ x1 E. f

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb+ \( o! W, p2 x. Z1 d, U

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。$ z8 ^+ o6 E* v8 K+ `8 r

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，/ w" {/ z" D2 w% {% U! Z

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。( e& Z, g- u9 W  x0 Z

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇$ K. y: A' Y. m" M! U/ x  d  i

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇1 q& s2 k3 @6 M; t

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I# o1 \6 t+ n5 c
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，6 ?, s' e7 ~5 S& e0 V
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇% e2 n* Q0 i8 g9 s
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；1 h- B2 b, e4 L" A
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb& \- z( r# L! ?$ T# e6 ~. N. ^
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p3 @5 x" V) s( Q4 Y6 s

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，: H1 S+ r; f% {# g9 \2 _
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.77  p7 l& e# W9 h4 i; M6 y& w
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.771 ~5 ~; K9 O8 |  `& b5 ?; R
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇2 f6 C+ e3 I, D* B  [

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇( u$ l- j; Z7 p
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]" s' H) V. X6 j' T7 {
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇/ h) c4 l/ U  a- A2 G

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvb now,tvbnow,bttvb0 L* s4 |6 r4 ^! v/ Y: _

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇/ ]7 `1 `5 r" ?$ i4 Q: t' \' Q

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. _. O3 j, l% }

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ b1 T. w9 v: C( ]. ^

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇* X5 G" J7 _0 @, d
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，5.39.217.771 {' x2 V% B8 U) b7 |
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]2 I( V" N7 e. E; D

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.778 Z9 ?0 e' c, e5 }2 j" {
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇6 G# f: Y( B% q+ W# Y

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb# z' [. f7 b, l; X7 C* d

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: [& h5 M0 }6 B0 a" u( ~

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇8 P. s% Y/ k1 J" c* [8 X

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，. K' M$ W0 n, ~5 ?; B! a  C% v

過多的分泌物，赤白帶就會形成。4 c  a2 x& e2 G" X4 W2 g

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.77- n# S2 O" @2 m: K4 N( V( p; Y/ T
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，tvb now,tvbnow,bttvb  \9 F! S* @& A

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，; W# H' D9 j+ r% N' ^7 X0 z) J

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q. E  j, x2 Y2 p3 _( G

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。/ c( F; R% P6 p8 a1 ~, Z
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 , p0 x( w! J$ h5 E: Y
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb" K" G. i, M  z- k6 M" g6 c* `

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77+ R1 P$ Y; P$ G. D) o; k2 F: ?

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb" e$ D/ o7 s2 a* J) }' z

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.774 }& N( f$ _8 Q  C9 V" ]

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，5.39.217.772 `( z9 |0 o; v& s2 n

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：5.39.217.77" P9 g" w" ?5 P3 X5 b

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p; ], G9 }5 L( D) h/ z
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 1 K6 v2 u( B) [( H% ^# N8 s+ i& u+ T

5、大腸：, Z* z$ Y" I, [4 g3 B

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 p) L5 b& D- i7 H
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r  V* s9 s! a
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.771 s" N( O2 V1 T' Q
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% ~+ t  j2 n: m/ I$ m; z
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F7 a" X4 s9 d2 I: {; M# ?
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2、易疲勞：公仔箱論壇9 K$ A; [7 L0 N7 C. M# [

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.77# `- n! Q9 ~' D: x0 w  E
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. j- X( `* ]' q- j& J

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，8 P, i$ a  z. U

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 7 X' ?0 s/ j% j9 S% Y& B; O& L

5、傷口不易癒合：; |9 q5 `7 a# K
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.771 i, v7 g' |5 U' `: S8 f& ~! n/ N

有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f) j7 z+ Q  }$ H3 _
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* M& m& A; d% m

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，3 N5 c" P8 _. C4 D
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，/ [& Q9 \0 a1 W* {# @

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ f) G8 P. ~/ ]1 i

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }4 v/ s! H( h! c! _. ?

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，3 P. @2 r2 F$ N- k

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，3 ^; H* v( J1 Y& j1 \" n
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。5.39.217.77* ]- x3 |3 i8 h  @) c

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，+ I  a" m7 x: B6 P% v* C: \+ S) F

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' d  k$ z+ u
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。" Q4 o1 P; c+ {
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f' ]# T3 R0 |  C: o
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，+ [# Y: y; R2 I5 F* @3 @( X
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇/ N" M. k! k& \5 m0 K

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb. Y( M6 l2 n7 X% k
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇: ~6 I3 @/ Y5 ~3 E
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇" f2 \9 B6 x2 _4 u# e5 V
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，' c& |. v9 {) p' X

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u3 q. x" B. R1 X( n

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇- y. C7 J' D4 t/ x* J. o
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.77: s, G: K) l$ d+ A6 F

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇. d2 b7 s7 }" n" B5 E  ?! E

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，' R& a% d' H* b, d' c9 |

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  3 v' d% I- k$ O5 R7 e, S. g

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、0 X) v2 B1 k+ d8 [" S) K

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 k: {! x" z' |2 k. C, R
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。: H$ q4 ]( z1 o2 J1 q

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。- H3 }6 c7 M0 a5 s) g/ e( B

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb1 ~. j' n7 O1 T; y' A+ r0 b
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb! x6 b+ T7 a$ v4 }$ q1 c5 c

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，* A9 z3 w7 A9 E8 q, _
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.77$ ^* l. u; {5 r

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的; `+ a) [& j2 G8 {" v: l: m5 r, ~
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢5.39.217.770 H1 x+ g( B9 z/ t1 L9 }  s
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1、吃青色的食物。公仔箱論壇2 d  R9 D. m! ~; ~* L! U( j* ]

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.772 L3 T7 ~+ ]" [: M1 ?. J0 J+ l

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb! D' i# {4 s+ x8 H6 k2 d; O+ {: ~

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i! t+ A- k2 t% K2 L" H
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb  {+ R; i, \" _3 d

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77/ _2 A; A" D5 o3 D2 M  g
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，# F; d& V+ I8 {" n" e! ~  S
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb! g' J3 E8 z0 a; x5 @/ ~& N# i& B4 z
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每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb5 M* j  }1 {( e

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇5 F+ I5 F- J3 A4 T9 `& w" Z

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e% m( X" ], r4 p4 m4 a7 d6 F3 \" y
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb% _5 I. w' Y& x8 y9 z& C
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，% `0 d! D% i- A/ j1 J

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。, s7 }# b4 W/ m

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。" U2 b. H& `! r* O* f, P& V1 f% x
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。5.39.217.77( T4 L5 }% U/ @7 z. u

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |$ H; C8 m9 r
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4、胸悶或刺痛。5.39.217.77, d1 c6 n$ w9 Y# W

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B1 n( \8 x) n, w) Y
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j; Z  G$ J. ~1 Y. x4 p" V
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ o: N" U. M# T* h6 M

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，4 G  I, B( F& D+ \( {) h

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。! S! z8 q6 K! Z8 ^, Z( u5 @
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.773 ^: @# m- H8 \: p

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb/ a- Q6 |  W+ X* c! C$ B
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇! b* E/ a2 d5 s7 m

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.77- D& o0 A1 t# c" K% F  E8 y  x4 [% h( F

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，) t6 V' l# A" x/ x$ P: `

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j" k9 p, i) c! B
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。  m/ q0 Z! g8 X4 x! q" m4 n
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如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb5 K& p& z7 v8 i, M* u) P

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。5.39.217.77, E( d# j/ _  s$ t6 a

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q6 B+ |) B$ F: P# B

3、脂肪堆積。6 X* k4 y" S6 K% A7 _# t
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，5.39.217.77, D* c4 r& k+ m3 j( z$ f
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a$ g7 R! w; ^$ k& T" ]# y

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇8 d! f2 i' t$ ]& I2 t
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.77! o$ M1 a1 q$ N: B

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.776 ]' |2 C& m) G- _, j5 d: q
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怎麼排毒更順暢: C* [+ M; a6 g, c' y; F- b, C5 b
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1、吃酸助脾臟排毒。' y& c+ W5 T1 K4 D

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。1 b" y/ J& i$ g; A0 O: ~6 d$ {

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 * z3 c+ A0 `7 k& [( \4 M0 Q
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2、按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.778 }2 K2 W- _0 S' v, n% M" o

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.777 O) \+ b4 E, i% s3 r6 }  n
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& T" `: O* G$ y0 L( @  _* S4 Z
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 - u: p4 J4 k, s, w4 W9 B

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，% Z7 o3 ], t1 o, ^/ P/ m

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^3 O- u. Y/ {9 p' ~1 y

2、便秘。公仔箱論壇' P" o+ c) I+ }6 v6 n8 p+ ^; f! Z

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇; P7 k/ D( @( _. c8 H$ ?
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       / X. b' @# x: d6 D$ Z% e

怎麼排毒更順暢1 n) ~7 A; G8 w: |0 g7 I) a( w

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，' o7 z9 ?1 O9 a4 e& I" r( ]

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，- S8 V& M$ q: ?6 b& ^
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇% P) w6 z' _- r2 B  h

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇# z- E% P& x0 M) K3 M5 S2 o

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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