[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！: T* T1 G) V0 b! [" T. a

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。- ~  |6 I3 |$ C& y6 a4 e* Z
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇( H& a0 U5 |0 {9 U
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.77- O8 Y: g2 n" x9 w1 b
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 ~5 k1 J7 `' g: _
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v: G! H& n; z* w

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇+ s8 _! s8 S& s

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，公仔箱論壇5 v7 v+ z" S) a# d7 E

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb8 R/ v! \- w" n7 v# `$ }& m

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇: O  R8 ~, u3 ?

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i. @  N2 b0 N7 W1 C* x! Y6 Y" W
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。8 S2 ]- `1 x$ O4 P; g+ c

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，4 o; @$ t& O& l* j
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.77% M( d$ f  o5 `9 S/ ^  Y

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb3 }, G3 t" Z# |4 Y6 Q, L

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.779 h* E+ v, j4 s
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb2 U9 A/ U& y& x2 {/ P
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb2 N' ]0 M+ l, c3 n& O2 _

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，2 M) b, {8 m0 i. s! b

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 Y0 ?- \: p4 C- [9 i
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，; Q- T9 T! ^% f- \/ v: P6 Y9 p
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb  ]: W$ [& |' G# b% d3 U

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇; ^. L" t4 n7 J: z

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb* ~( i4 U% P& p2 \. @
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，( L' @# f2 u2 z( j9 ?' L

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，- V$ D8 L8 |/ Y+ q

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇, V/ w. ~7 C& q" T+ d5 a7 q* o! B
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H; d) |0 U$ Z. f
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a9 {% U1 Q9 J, Z
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛7 t% U6 s! w8 G/ U* k( t

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇, `  x. W; o/ u$ ~- E
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，  f. j( ]# Q4 R3 R
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。+ |" L3 [2 Z8 X4 |9 j$ b. J3 J2 H

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.779 Y, C6 B; w8 c9 @- }) z
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。* \4 k; {/ Z. m. l9 N

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。6 J: C/ J3 l/ ?# y% Q7 N

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" t3 }/ b: l' a
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，9 F. y/ E' G+ O8 j) L% b
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77! u9 g; ?  U3 ^5 E
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 V' p5 U0 `# ], c

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb" J' z4 t3 `- \" {/ ]1 B- o" L
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5.39.217.779 o9 K8 z2 c/ C3 H

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb5 n3 U/ S0 |' z! E' E  H

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，$ m9 X' C- _- H- e8 o

聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.778 R  k) b* E: A; t+ L# y7 g" R
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, I: p  x) i: K2 e/ [- A
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G8 a( `3 @& {; d

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb6 N% X. N5 o" O' z3 r2 A% E

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5.39.217.77+ R- I. B5 r2 G! p- o* F/ P' \2 j7 R& X
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，( N: \& Z3 y$ l$ i
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。/ k9 l$ t8 f2 T( G
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇+ U/ r! @7 f/ q: M
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.77; G4 Z1 L' ?: \* d% U7 E2 @

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.77: j$ r9 f9 W3 g

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，5.39.217.77& _8 u, b7 s; U( N7 Q
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肯定是"消化器官"出了問題。 3 z% |  A9 ]3 q4 y
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇& Y( Z9 m' y! _$ W9 i

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.773 n" K2 I$ w% H* u& G$ {

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，$ K0 w( k) A/ b* n9 x! x
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，2 v9 u, p6 h7 `# p3 T: j
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。9 w3 ?1 }% q. h0 L" U
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77& x( a  `: h! @; F, m4 \

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b% W$ f- T! s$ ?
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎; _/ M" N4 T( f% ~

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇2 O1 k4 ?; I; S
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，9 f: g, u3 j' k& K' ]! V8 Q& f

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y! Q" ]6 B8 v" f4 H9 f  Q9 \8 ?8 z1 l
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，: u+ y/ s+ j4 n
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 J" r: G# \5 J" i
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，& E& e4 {; M& E/ v9 ]) l0 B: L

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。8 Y+ a4 B. H% K4 X
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇1 C! u4 {0 S7 E2 C7 H' w  Y

1、視力異常：4 g7 H4 `1 j+ J) d  k+ i( H

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb2 D# O9 M" L3 [( `: j. r+ H1 {% Y
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇; ]7 w! @$ b# B3 d  O, e
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 . M1 k# \3 \1 W" d1 P5 n2 G

4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J1 }: H" d0 w! a" m

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb. O4 j7 I8 X+ F8 l+ @
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 9 u- F; R& n4 `. y  a) w# V' k
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，0 Y/ P6 ?7 I: p

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb( ^* O  e  U- {1 E7 m# [

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb! W6 _+ Q9 \0 \

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.779 W3 w* J2 `) k4 p
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘, Y1 P& P+ f% `5 v
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，2 Q4 D' T7 I& y! n) |2 L

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇: s: b; d" |1 |
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.77  {, [, T9 R" i8 I+ I$ c
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.77, f7 ^1 ~2 a9 Z& @- Z! O% q5 `- E

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。$ F" s, ?7 y2 i  o: @6 E3 B2 `
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，0 X7 }3 p) B. ?8 T" k6 |

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! N7 ?3 a7 Y; M# i& b

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇2 Q5 Q5 O" Z' ?1 X* e; V/ @$ x0 q

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇" |" v! P" ?/ w" a5 b' D7 b

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。/ n$ Y  F! _3 ?7 E7 {2 y
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F/ k3 ?- X9 ?; p8 D! J) g2 {

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.779 \0 B; s! S- e2 i

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。' L. |( R$ p/ L3 |

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，7 V4 ]) J! c5 y1 v" d( W5 m  o' z
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇0 Q9 O/ W# n2 D

如果每天能利用一點方法，- t3 h$ S/ g& Z) e

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O# |1 `( Y% n7 n
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.77( [. `( Q$ ]: k
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇" ^1 ?' k, B4 K2 F9 K7 j

凡是不能及時排出體外、公仔箱論壇5 P: L$ `3 B& k4 ]2 |5 U
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.77/ ~% A" w4 H' P2 X. Y; ?
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，; J8 Q4 y& o" f8 i
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。" D. W# u5 ]" z2 d

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇$ r7 c* W) d: l7 H

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M% F% T" K. g3 n, y$ t

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb& N7 t1 M; o5 W  k/ P& f
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，- F: B$ y6 S' c# W2 \1 A
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇' O8 A3 ~! r0 @, r- A1 `# {' \% o, k
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l: X/ o7 r5 j" l! t8 Q( `

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4 k" B2 z$ r( T- L, W+ X4 Z
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb; o% |- n# Z- z1 G
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb% k3 g. B: K. u6 j6 a" r. e

怎麼排毒更順暢5.39.217.77; q4 K4 G' q- b

1、吃青色的食物。/ [: \- a( F3 r8 J- T' A9 h( V

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v5 o" b: o5 x$ h4 O$ L

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇4 r7 Z4 S/ ?2 N! E  H, X
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y) a& @- r  K- V( m7 S& l7 l0 k
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 H/ ], N. d# \; b- F% \) I

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 1 C7 c- ]) D0 @: m0 ~
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb% \2 U! u- W* M- P& A

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇/ l) N" @+ i3 I" g" Q2 b  r+ d3 ~
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 C( C6 G  \5 f1 _

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V! v9 p3 j- K( |

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。7 v7 B1 s  X. \1 W8 F4 @* w
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如果心臟有了毒素5 s8 z$ ~. G2 x- X' }, G

1、舌頭潰瘍。/ L! C+ [' @3 V- M4 c
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，) E* R+ q2 B0 D3 R
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p+ h6 E6 r+ |5 G; v; y# H8 @6 N

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，2 [/ `& I3 e5 A8 N
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。9 G& m$ A0 t! b* n

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 e8 i: l* X
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.772 y" ^; M, @- I9 y' j* M. W* H
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇" f7 P* d8 s- k8 I- F

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.77! a) O% M$ W/ @- e9 v* u+ Q: h7 `- N

握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb) R( Y& F' Z$ L6 F4 @+ M& I
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，5.39.217.77% w& @  x4 F% g  B

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) m& G. @* Z3 g

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb1 r0 r6 G5 O* \) g

可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇9 P( M! R% C4 [9 R+ n" E

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。公仔箱論壇3 X7 t- Y9 [/ Z7 J5 U

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。5.39.217.77' G7 h) M" y' K' Q4 R' @
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。: `. K9 @4 H, y$ z* ~
公仔箱論壇& ?- r2 ]( [5 J! |/ g, d6 o/ I
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，4 U" I- W0 m# Z& f' ^7 H! Q
5.39.217.774 r, B7 M% D5 V$ n! w9 P( ~* h
否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb! x5 i% T7 p) Y' x9 g9 f

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~& k7 k7 }) c1 J, r0 H7 ^1 m
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。" s6 H% B% M8 D& U" Q4 m
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇. V7 q" H  D" B- j

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇  ^% B- i0 K$ _" O

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb" H$ ~' d& n7 g1 O+ W, n
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g' u% a5 V% ]; L
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.77: W4 i4 Q( u) k1 y7 o  C
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。5.39.217.77$ S6 T* O- A& \
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，" M- k/ o+ `4 P" W
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，+ C, C3 X6 v( {
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。# g( ?2 c8 }8 Y: |3 B; O4 {: q
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb  H' \) L3 E3 ]! w2 f
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，+ @; P; \7 o  I3 b; b" u- }& X" O
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就出現了便秘。 3 K$ @% |7 x' Z$ c
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇$ \  ~2 B/ W- U9 U

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       2 x6 _1 E7 Q$ d2 ^! K/ R

怎麼排毒更順暢5.39.217.779 D1 h2 [: l* d4 u& Q. c

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H* z5 j5 A6 @1 M+ l  O3 [# d/ ~
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.77/ e4 O5 W) M0 A8 \
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g$ v6 |% O! `* D  t( b& g# A
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2、百合提高肺臟抗毒能力。2 l+ r9 V; }6 v
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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