[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5 y# T3 [9 Y1 J8 r, B  ]; f
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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) ^8 s! H) z* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z5 W! e8 D$ E
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
% l4 u) ]) y$ d5.39.217.771. 起床後5.39.217.77. ~$ s+ m/ s+ M$ j9 P& d9 y
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
3 c( H) a; A' T( @+ U4 R, n$ c容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。1 T; t7 X) j7 {' R& e
5.39.217.77' \: A8 H' ]$ {6 i: V) N' Y5 i
2. 睡覺前
+ v6 K6 ^- k0 q/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb0 w* ^$ E. D1 v. s+ ~
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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4 T" F  N1 n0 ^  \' P5 E公仔箱論壇3. 吃飽後( s+ ], A; B1 I$ h+ L$ l
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# T1 M+ J8 W+ w
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。