[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb  u+ Q8 O+ m8 \
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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% Q4 I) I' c6 Y; ^( i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i' s2 D3 X! ~6 N0 K* ^
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
# z8 Y8 I1 z! {. ltvb now,tvbnow,bttvb1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb8 l* d+ C* g( [- ~" f
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
6 ~8 ]) y+ U  p+ |2 P' R; t7 o, l公仔箱論壇容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K* V: s! @( o( x" f- ?' a

  g' q$ Y. N/ g4 K5.39.217.772. 睡覺前
- T$ y9 P3 ]3 g4 `1 ]1 T; b9 @- h  [" B公仔箱論壇睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
6 a- T- a3 e- N; l5.39.217.77會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。8 |( |: Y! m# F1 G' w# C- u

3 j* J: `+ e* f, f7 |2 Y3. 吃飽後
& {# V. V) F! m/ k( w/ e' h吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
7 x- {! Z4 l- m3 s& Y0 I! atvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。