1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb1 C3 K: d' p( \1 a1 _. ?
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$ K! t6 v/ b2 d: W& `tvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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& r9 s5 d2 C4 H \/ E公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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( `+ t# ?: F0 o+ G/ D; e8 I' N6 K. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘體質自我檢測表：5.39.217.77- h8 c$ N2 x0 Y" }
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。! b+ i8 H: S* W& t% j
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4 l" L1 R; }7 b: P$ V2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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& t- `. _ i' E& r5.39.217.771.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯5.39.217.775 s. v# f5 p4 t: m$ q0 O+ X
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢5.39.217.778 s% h0 T/ A4 n7 ~
% `. f% d' K1 P/ k n) ntvb now,tvbnow,bttvb食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量5.39.217.77, ^3 u9 i0 X/ j& q, Q# X2 z) k
6 d% ^' U2 ]; [3 [, t$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
2 D) g# G6 q$ {$ G9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l) ]" T5 X6 g( C) J公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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& K9 s% m7 U' ~+ b" e5.39.217.773.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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. A* d- c/ c' w$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。公仔箱論壇$ z5 r% z, C- a& F0 X. k
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效果：清熱解毒、消炎除膿。5.39.217.77( ^6 l9 @! d2 u, R0 X: k
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服法：; Y8 w) I9 F' c3 K! {- Q2 x; {
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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$ l7 X# V. W% v2.症狀穩定時，隔天服食1碗。5.39.217.773 h: i; v( @- f. R7 t+ z! S
3 K1 x) t2 c7 U! o6 q |3 k5.39.217.77注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q! M5 d3 }2 ~
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb; a) l* e! ?: O4 x/ o) x7 J
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：
* T6 O4 [% y3 W! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 o+ x0 [8 N$ d* t( l2 c$ C
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb, n0 R% C6 S. Y0 \
2 X8 k2 I% j" Y& O5 |2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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0 B. t4 N6 ]5 ?% w* N. P" e: [5.39.217.773.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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- {( S. c; U6 n4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。5.39.217.776 n+ u. p4 S7 G0 h7 C6 `$ @9 {
1 r) U# Y `3 Q7 |: x( g0 }& ~9 ]服法：* R6 s( T" z: H0 y# y z
6 b% ?% O* l7 C; @$ ~$ S- \1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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( g( G7 G, h( W( {2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
1 Y% \' l2 Z4 x& r3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 @% U8 ?- p) I1 H8 l
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6 E! L* W8 l1 Y8 ]' F' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
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1 T$ v8 d" u4 u: h公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb- U) G, ~1 i- ]% H
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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