1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
4 W3 e) v- [; V6 m公仔箱論壇
! G; G$ V3 \' v% S( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N x r, a% U, N5 J. T- `9 V( B中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
* u+ U4 A' H' H. e. P" \0 d公仔箱論壇$ w$ X: \* h1 _2 e. p3 z% N
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。5.39.217.772 n& y0 F; \; j+ X
1 K! u9 L' D& F痘痘體質自我檢測表：
) B7 o; O/ g2 h5.39.217.77
. t' P: h0 b3 N) x: u% S3 ~5.39.217.77如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
) i% q6 r+ g, j: C1 D. j9 p2 Atvb now,tvbnow,bttvb
6 b' i0 j, W* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* U6 R: O4 O w6 [1 ~
8 ]3 I! F# z$ K
; b/ Y" t* b& \! I5.39.217.772道抗痘藥膳輕鬆戰痘5.39.217.77$ ~; y- Y; d2 j" z. E+ D& Q
7 r& Y/ `1 l! z6 d% W) g1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
- N, ^+ S5 O7 {, ^$ W1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e! r- m3 z2 g) b/ `+ @; C公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
+ h+ F; b7 o1 a( |% Y2 g6 ?; X! O3 t
* _( r# p$ Z* `, h* @$ q公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇7 h, c% E8 r C3 T# i0 T
: k: T5 w9 h8 O- H( K& M- w公仔箱論壇作法：
5 T1 t; t) _; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z2 G( s/ l/ n; z7 |( x* A" J& N
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
* w- ^2 B4 }+ s7 n" Q" Y
# W8 b8 S1 W/ w( `8 E5 L3 Itvb now,tvbnow,bttvb2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
) E0 ?0 H! a. f7 Z4 ^3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' C( ?- _! g2 E2 ^3 T% J, |
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 s" Z$ I) ~* t1 [" b# r
) P0 _3 t' {9 }6 n$ [* X, Q1 a3 M1 i7 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
) K2 O/ q" }2 I9 {/ n. H( ?( r n m# T, A
效果：清熱解毒、消炎除膿。
/ \/ R' ~3 Y- Q6 j" j( k" |tvb now,tvbnow,bttvb- f/ q& A4 {- g- }( G
服法：
7 @- z& K8 ~3 F" y' L" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N" V v4 ]3 a4 V0 }& \
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。" q5 e$ ?& D& k; ]2 S) p8 i' b
( m; |2 E* n- w# x3 R5 _; W5.39.217.772.症狀穩定時，隔天服食1碗。
7 a" E% c9 U0 r8 H; \7 q8 T5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {) C( q1 x& z. s/ p9 H3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
1 X, r" W- v( s' T1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* r/ L+ ^. E
! H3 v3 T: ?1 Q! ]+ C I- E
& n% u$ H+ l1 w
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ a- i B# g
/ u5 }( r; D7 W5 B. B' n0 B5.39.217.77藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢公仔箱論壇, |" j& y% D4 I% E
6 B$ n0 _2 e( t2 {& Y$ G' ~2 E/ N- F. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：綠豆300g、冰糖適量
- ~: o8 }; I( L5 X
( b. `. v" i+ x$ [公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb g) M( k/ M0 O( W8 R4 ]( U% a
tvb now,tvbnow,bttvb: `, T* e8 w+ w3 j
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇3 c0 Q7 u" I4 I |( l. J
( f& ~$ V4 a0 }, S: ?1 t2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。公仔箱論壇7 c3 c/ g+ {' h# r& ?, y" Y' F
7 _! F7 I- b/ t ~4 J1 \% o, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。5.39.217.776 ]( `' p! c$ t! T5 L( F4 G
' \) O5 d# t/ V: ~- R9 f公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
3 c& Y- ^/ @2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e' Y$ x0 _* Y效果：透疹散風、清熱消瘡。& q3 v* W6 y4 u- k
' b8 \4 T# s2 F8 |6 d$ ?5 N, V
服法：公仔箱論壇1 i+ R* S, |+ o" v& D/ O" @# s
公仔箱論壇/ ?+ s- h2 P1 D$ M0 a R/ K
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇/ e0 G& M% O' D/ n9 g" w
9 r/ ~$ I& U! g" s6 R8 U1 l3 ^+ c8 h6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
& U$ X8 F$ i0 A. I" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V/ h* ~+ a ], O3 u0 p7 [公仔箱論壇
* ?" W" F5 j) `- I( a
3 h6 S/ V6 L- l% c8 U e4 y' ?tvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d; L* A8 l% u& O% ~" W) {6 W
7 s0 o$ q* ?" X6 Otvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
# w6 g; ^3 d' Otvb now,tvbnow,bttvb
$ v( [" k: n7 ?5 T7 ^, `4 {還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
