1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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6 j* h( R% \3 P) Z% O& p中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇0 F" }) u/ R# b% E
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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5 r8 Q9 E% l) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘體質自我檢測表：- t; j" B a& K/ K. f- _
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i* v% b8 U2 D
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7 n8 i. q* b! a& }. wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* k% r. L5 ^7 M6 r" E+ U, c
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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) A$ {1 ]7 K G4 c1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
( f- [ V' B& Q) _7 q% L公仔箱論壇5.39.217.77. [; Z- L3 v7 X+ o$ R
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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% Z) p6 E: U6 L' K- p! m7 h% _公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
+ v& u7 p% Z8 S5 I/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e+ a0 Y9 y6 U, m公仔箱論壇作法：
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# [: s$ |! R" J E% i! I) p1 d% y$ a1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇/ a; | k8 [9 V
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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8 q( y$ ~) Y% ] _8 N% W3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
- O; N2 x6 J& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 B2 T( w* X0 X: I' e% ~0 ~& ]% `
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。5.39.217.77) V$ e9 c4 l8 `8 o3 G: Z
. X9 B9 q$ w! i+ ]( v5.39.217.77效果：清熱解毒、消炎除膿。
. r$ N4 o( k7 s! {5 A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x; Y0 T# V$ n# F2 \2 {
服法：公仔箱論壇5 c: ~" c5 S# c' T
I* ]6 p) ^" f/ ~5 H" V1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.778 p3 W8 g, N5 ?3 }2 S& b, `
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb: S* r8 t4 J3 k: n& Y9 }! y2 X
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! w9 R. a6 J3 `+ Q+ O5.39.217.772.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 U2 f/ C! R, W5 S! N6 c& Q6 P
6 ]. Y4 j1 ^9 v; S9 E9 p藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢公仔箱論壇% U' t. U g1 n1 g
' [; ~* i& W, @* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：
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4 X! B( S: `. h) x4 `5 mtvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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7 ^$ E( e% ?: x- u% l% [2 i2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3 H- l8 C% T" s6 S/ F3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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2 a+ K1 q$ U: C3 n6 A9 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 l7 ]" U# m, Y2 e
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效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb9 b3 q( `( e; Z+ Q- C* H
2 c% w8 e0 J1 Ttvb now,tvbnow,bttvb服法：% [# `! C/ i; v$ S1 o$ G& D8 f
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。# d8 U* D$ K+ f* z7 s8 ]. X
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
5 {* @- M2 h1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【醫師小叮嚀】：1 E# a+ w3 b7 \! R# V( F* \
+ D# f M8 G0 Q公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {' `0 \1 R$ [$ k: S9 T+ P8 A
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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