[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。5.39.217.77. `; w& [4 D6 {9 z2 W6 {
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。tvb now,tvbnow,bttvb- C0 S2 N9 }% m# S( t" M
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