[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，: l) C9 W- N: t% A/ Q9 h! X* w1 B$ y' z
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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動公仔箱論壇7 e( K( n' k( \3 p

9 _/ b' k& S8 _2 M( c/ @% N先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E2 b3 ]1 I( [, X# d* W

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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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; q9 C3 d4 Q, J$ g/ _( s3 U長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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現代人太常盯手機 電腦 電視
2 s, N+ v1 a. N7 G* v" h6 t7 j: g% d5.39.217.77這些都是發光體會影響視力
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