[西式食譜] 香草長通粉

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材料（2人份）：
3 U6 H! `6 D  D2 X, mtvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許# T2 b& C7 `' L( D

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做法：
! p* M8 Y% t% T7 Y2 F! ]* {2 z1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
1 j1 m& |7 i+ _0 d) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 ?: d/ c  P1 |- P( z8 K3 h
2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 I% o9 K$ T/ f+ T; R
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |5 P1 |( m/ O/ v. H- Y# k: b9 J

8 y0 B: V& e! b6 s, X+ }tvb now,tvbnow,bttvb4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。公仔箱論壇. Y1 ]4 H, F; O( U! R
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' A0 Y% m/ q- o: k; d; {5.39.217.77煮食重點：
* z1 q& G( X1 u: O- I9 l酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇6 x* u! {7 t0 D; S* p5 Q) @

# H, H# I) V- p於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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