一忌 空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
) v) J6 R7 Z3 f* O7 M" t c5.39.217.77
4 n6 b0 D: e. h/ a* V公仔箱論壇二忌 空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。/ @' d1 P3 B2 k, M$ g( K
u1 Q7 D: f, h* ^" [' t4 J" m5.39.217.77_三忌 空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
1 U' F: S3 U6 f: e4 f* q- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。_
) ]* l8 p* O5 R6 A' i* N2 C9 }5.39.217.77四忌 空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K- v- i7 _% l5 {$ k7 P0 [
公仔箱論壇$ [. w( B# B" T* C( U! F
五忌 空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 a+ o: b: w- B) W* d; L9 r4 Z" V& j
0 s# C( n l9 h \) l/ b$ a7 R公仔箱論壇六忌 空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
1 C3 ]4 X) F6 j) |7 S1 G2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 \6 i" B7 Z( ?+ U' }- d
七忌 空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。5.39.217.77; Z( \( T' k: x$ ~9 O
. E5 S: H9 a. r$ s9 |3 d
八忌 空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
6 t! `3 X8 d( g, R: x' i2 W) A/ F" p8 s+ J4 _, C5 V4 G/ I
九忌 空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。2 ^+ c. o; [( G7 `( X* Q3 I" F
' |8 D, a) _8 A7 P十忌 空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
* z$ I! N% @% k( K% f; ^公仔箱論壇7 V( t( l# Y- M/ w/ x
十一忌 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇& x: ?( q' s$ u2 J3 v- U# L
" ~* V$ U/ D6 ^7 D$ N十二忌 空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。
" {% s; Y! S( G) q8 `' e
7 d& T1 a6 r" B- x0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌 空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
% l8 C9 m. C; y4 ]7 N
8 n- f9 L! q& ~9 s( z# l十四忌 空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
發表於 2007-10-19 10:44 PM
| 
發表於 2007-10-19 10:49 PM
| 
