材料tvb now,tvbnow,bttvb! b5 b* i& I9 z
黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; o! f# \' R+ Z* G( @$ ~
3 w5 d9 B+ r4 E# H; l$ a* T調味公仔箱論壇: Y8 W* o# p6 a6 z% t8 Y% r& U6 ~
生抽 2茶匙
( c$ W* S5 E3 s' R% t0 ?4 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [, Q5 i9 E2 P0 B' _& @
! y3 X8 @: k( B9 ~: O做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。 r6 v2 c+ ^- O' T* S
4 Y& L1 q8 t% m公仔箱論壇2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。
3 J3 I3 \( A( J& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 w: ^) k$ y$ u
3.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C5 x! J/ T7 }# A; ^
4 i1 f V& f4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。5.39.217.77( E$ W! s, }) q* O% i
|
發表於 2010-12-9 05:35 AM
| 
發表於 2010-12-20 01:29 PM
|