[中式食譜] 七味鹽燒羊扒

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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r8 d/ U5 p+ H; H$ _7 S( a0 G& V+ Q) t
羊扒 500克、煙肉 50克、炸蒜茸 3湯匙、紅椒粒/蒜茸/葱粒各 1湯匙、七味粉 1/2湯匙、蒜鹽 1/2湯匙
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+ V, ]( ^) X8 T, ?- V" J# a5.39.217.77醃料
$ c% t: Y) |  G2 U+ f- N- R! Q: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹粒/乾葱粒/芫荽碎各少許、蒜茸 1湯匙、雞粉/糖 1/2各茶匙、醬油 1湯匙、生粉 2湯匙
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" \7 M5 J4 b" K1 }* _7 x$ o) B公仔箱論壇做法
4 w7 U. k: ^/ @4 _公仔箱論壇1.先將羊扒兩邊輕輕以刀背拍鬆，再放入西芹粒、乾葱粒、芫荽碎、蒜茸、雞粉、糖、醬油、生粉拌勻同醃 10分鐘。
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( u( x2 L8 ^+ T5.39.217.772.將煙肉切粒，燒熱鑊下油，下煙肉炒熟盛起。5.39.217.770 M8 e* I& R9 |7 f7 l7 B* S- Z5 s

( y. h3 J; B0 X( y: o5.39.217.773.開大火燒熱鑊，落油，調細火再把醃好的羊扒輕煎約 6至 7分鐘至兩邊金黃色盛起備用。5.39.217.77, x. s: J3 D7 S2 D' [5 ~

3 }( U0 B( M  ?( Mtvb now,tvbnow,bttvb4.另燒熱鑊下油，蒜茸、紅椒粒、煙肉粒、葱粒、羊扒，最後下炸蒜茸、七味粉、蒜鹽兜勻即成。
7 E) t* o1 Z( N# `, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

joeybibi

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