[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料公仔箱論壇$ w" P4 x) J2 e/ \4 E! g
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗tvb now,tvbnow,bttvb& f8 o) r- j8 c% v& P9 i( t- a5 V7 G

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做法
. Z2 D/ q: M( C- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。5.39.217.77, i: v, }6 N. ~  L7 [7 f% q  W
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 g; m6 M& H8 o" n

+ b1 u5 ^8 G8 Y! e! ]% m; ]tvb now,tvbnow,bttvb3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。5.39.217.77/ b. a4 b5 I, d. y

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