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材料： 2 B' Q/ r+ ?. S( g# |
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：
' i+ [, L- F- n/ R% s& [+ s8 i公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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% U# d p j4 U- N2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，/ K( J# T, d0 |4 C; S
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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