TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z p5 V3 b: @3 {% R
材料：
( z& }/ _7 h! D5 U3 Y" V/ d南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
! N/ e' x w8 R* t5.39.217.77, ]0 ~. p! R3 [6 |6 |3 g) C; ` w+ K
" z# S- J+ ~6 E# q, t+ q" J5.39.217.77做法：
# Q t+ s' `0 p' {( l9 f& C1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
5 M9 f" [" {( ?; otvb now,tvbnow,bttvb- ^/ r2 v/ t' r/ `! ~) W8 A
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，5.39.217.77& _ G- F/ h/ j) Y% J8 W' L2 J2 E
公仔箱論壇+ T9 l, P' l; a$ B/ b( F1 R5 x. e$ E4 y
3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
7 r! }$ b8 D# [3 E
2 A& s& x6 R$ M0 q7 L0 r5.39.217.77 |
發表於 2015-5-21 06:42 AM
| 