[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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; @3 E" \% i  q; X8 o$ D5.39.217.77材料：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ N/ R; U3 A# Y( i$ b
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克* J/ p/ p( t/ V& s! h1 Y( J

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4 b, f, @/ N9 o4 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：      
: p" x  I2 U1 M9 d, [( K1 [先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇2 I" Z- C* [8 l+ j

) t& K4 j. X0 I2 t公仔箱論壇5.39.217.77! e8 ?* V" M8 Y" J" O! H, C, i
功效：      公仔箱論壇( p: Q  [( K) |) Z9 t
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。4 _- g# x/ w2 z2 `2 Q5 ~$ G' _3 ?4 i
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