[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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! y5 i" K4 [1 _( xtvb now,tvbnow,bttvb材料：      5.39.217.77% |2 Z7 ]5 i  L  h( s- ?
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。5.39.217.77# a4 ?. L  D1 S, N5 n1 W* X
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功效：      
; v2 X, X* I" B2 e/ k3 x5.39.217.77悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb4 d% K3 x! G& }5 J3 W

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