在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
" l$ c7 e& T* A: @: H5.39.217.77 5 r2 v: h/ u7 h V; \- V3 c: q. [1 K
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
' _- T7 \' Z: r, b; ^9 M/ d, [/ v5.39.217.77 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb9 A4 f. t+ E9 y
, ?# q/ m2 k: _6 N* V
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
5 g# T* x o; g, i: K 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
$ S' p. Z& u7 {+ i$ n# p
/ J9 ]$ q/ n S7 f$ N* I4 Gtvb now,tvbnow,bttvb沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
& c5 N6 p% X: N. T% Itvb now,tvbnow,bttvb 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
. @ J! {. n0 F! Y9 h 公仔箱論壇1 U' g3 d+ C4 {2 v! `3 A) A
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇' b% y* F5 h* r. I$ P
9 }1 z. e. o+ ~# m* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.77' }: j; Q) m6 O- g7 i1 Y
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
( t5 E- b/ j7 @; p 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
# G* c% u* D+ L6 F2 ?6 Q8 \* H
, q" ^( e/ I6 L& o5.39.217.77雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
- b0 c* c+ D; y5 |* P* l2 k3 E5 c# p 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
. a0 m' E& C5 W+ M, U$ d. E" @( t 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
4 ]3 Y& H7 K w6 ~( j. e5.39.217.77 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5 S4 c1 O" [1 {
- j1 g7 B$ a4 b7 f) A& @; U7 i1 g其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。 I# h! w+ F5 s J9 S# h& ?% E0 \- v
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，. r/ C( j- e6 {
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb, K. z/ n& f- a5 ?# X. }
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5.39.217.77: U$ S4 q2 `5 Q- y, f! X6 y
5.39.217.77* @+ F3 F$ c `2 t
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。公仔箱論壇1 A$ l% S4 l; r9 V* Q5 z5 g- P
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb2 n5 ~ h0 V( y
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇: n7 r6 u; e6 i
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。/ N6 R* N( Q3 Z: |
5 i. u0 r+ i: ^( @6 N2 P5 g# Y0 M公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
, j/ G- A" d1 I$ E/ A2 t" k d+ R+ a 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
9 ^4 w, X( k* h* B1 n e( P: ^ 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
7 ?$ f# h2 W$ s4 M4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % ^2 ]' n* |% [9 I% e) B
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
/ V D) Q/ p h* d2 d! `: G公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
* y: C. A% o4 O5 n3 K' r tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 q: j! o- I' k. @/ p' R" q; w
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
t1 i, g2 V; d5.39.217.77 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
$ F J1 W3 A) }) ?" P 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，$ R2 m* T- I+ i0 \
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
. |, v/ l7 R+ K* v% Y" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ y1 z1 g4 ?8 i9 Z5 l! P
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，公仔箱論壇$ D: D# O( T6 t. i- U: S
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。& m- s' R6 U( r. `8 Y% m- u4 J
公仔箱論壇% H4 _; w+ s3 V, |
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
" Z- h3 V' l4 U2 |# `: l. r$ F4 `公仔箱論壇 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
* l+ I/ Z; V- r: [& Dtvb now,tvbnow,bttvb 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
$ n. P$ ~; J- ]: q- H" q) T j' ytvb now,tvbnow,bttvb 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
+ f# r8 v$ y- J, ?tvb now,tvbnow,bttvb 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。! o6 N, p& C$ e' _, i5 F
公仔箱論壇3 q/ `4 F9 T% l! [- i N" c
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb& h8 H( A. P6 ~
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
% U5 @1 z/ s: C9 Q* w/ I- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
' H F p5 C. S: h; s公仔箱論壇
4 q& @: k6 Q8 |半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
) w' f8 C2 w- `' g1 H8 v" S" B 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77& E* R3 d9 {2 j
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』1 E5 J8 l* _8 X5 h G
公仔箱論壇( r3 |& K3 l) }9 q# r p+ H
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。5.39.217.77$ ]+ h/ P O( a' V6 `5 ?
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
" \8 i2 |) X9 { 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
* h. a q9 n4 p( N
D/ Q& w: e( y; E1 f旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，0 ] s. y9 x |8 ]* f. I; F
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
7 \' P- I& l% Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r& }) H3 \& i$ M3 i( C: k
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
, m) p- F, i ?1 K [4 r# ^公仔箱論壇 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇$ D/ m6 D ~+ h8 Z$ `4 ?
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
2 q* G9 g7 [; x& |9 ~公仔箱論壇 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，$ u6 t, q* p* h& r @7 k7 o$ e& e
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
4 Z4 u/ c3 o' Y) K+ v' k& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \, |( t2 X/ _. e4 k9 L. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
p# K* H3 H# l9 u5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
# b; r5 {( N( x) p 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb9 H _) c. d. N1 I9 n" q3 J4 S( D8 g
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇/ P* m) J( F" n& G* Q8 w
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。. c% T) O4 y$ h9 k* ?
% ?; N ^1 J5 l/ _. \9 _. n5 x公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
* X3 H. x4 e( k+ c0 ?8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
2 t4 M$ J# F, P6 O/ o9 L* @& L 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
4 ^- ~. ^: Z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77" f# F& a( [+ l$ p
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
| 