很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。& y3 B% y" P( O7 G
+ }& V" L( x C2 u' {6 f, C5.39.217.77當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77* j8 V$ s4 i% q, ]% b
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
+ y: P9 I. @4 H$ l0 f; q2 b這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I5 U: s& l: Q3 k
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」* z) ~# h3 u! ^( h" l2 K, ^
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
0 ~5 | `3 j1 r6 O! x0 W9 u當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。0 W' B$ L* b: x. @4 n3 L5 L
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」. O7 ]/ `4 r: s% n- h
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.772 O& g% z& d% q5 d
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」) _/ A4 }/ ~4 b5 c; U
6 B" H/ Q$ u" _- l9 t5.39.217.77有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！" O# Q* m5 M+ X4 k2 j. @9 ]! Y
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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) O, N$ A% }# ~0 {6 Ytvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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8 Q4 ~' g0 X4 b; M/ ~所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
}, v+ y& p' s# N. ], u5 v5.39.217.775.39.217.77' N" \5 T |+ o' V) o& i" y& @
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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1 o; }$ C, @5 h5 E, G( E8 B當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
! b- n$ X: e7 ntvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb- v& q" d; N& r1 l
怒氣就可以消弭了！, b9 A: x8 E0 D: m# [
: L; S. m* c2 z" e. u8 Q- N2 G在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
+ Q" x; c( ^: h# ~3 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: z0 K4 \5 @! d
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界) P3 P7 [; v( F8 W; o4 @
公仔箱論壇! {6 ~- z, b" g# U8 J+ ~+ N
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂9 k( [, h4 ^. V7 S* b: i
多變的環境造就多變的人,
" U2 X8 N P4 h- N9 v多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o# O j( E1 d
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小- b& P w$ T8 i) ~
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
6 J" {1 |; t/ m9 |% N0 q: P6 y公仔箱論壇
; u, a. U5 `1 T6 a2 Z& p; ~公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
8 q% \# c4 \8 T9 C- g9 J3 v9 s5.39.217.77不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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