. I9 B! j+ M! _5.39.217.77材料：
5 x5 v; n* T0 f) a# G7 E6 z& \1 m _2 D7 J南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
; ]2 A% ~7 c% k' K& H公仔箱論壇
e: [4 D- F7 U- Z( l* |* Q& p
. b; H# `& q. b' h9 v5.39.217.77做法： 公仔箱論壇2 K4 c( }$ G0 ]0 ^6 R7 z
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。5 a$ c" i3 x( H, ^* y
) a& O$ ]9 _, `+ x
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: e5 R; P+ Y" ~3 S7 ]
/ w; A: h/ K3 B; p7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
/ Q0 s" \ Q, e4 ~/ t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p, E0 Y7 ]! ^. e, E
|
發表於 2015-5-21 06:42 AM
| 