[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

nt1972

5.39.217.776 ]( E0 U; Y  @0 B. A. T
材料：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! v8 O" p( G5 `* Q
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇+ Y2 o3 ~( k4 w$ t% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }4 ~8 @. k5 S, r) a8 E4 @0 L
tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ }1 s7 p3 S) ^; D
做法：      
2 M/ F  G. D  |% N先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。% X3 n0 C% ?. H6 N. h# G# L
5.39.217.770 S" ~, [  z: K, M

* i7 M# w3 b; `% |5.39.217.77功效：      
9 r  a# i3 a: W( ~+ O悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
, p5 m& t; r1 ~
- w3 p; `# t2 a$ H公仔箱論壇