如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点： tvb now,tvbnow,bttvb( T6 r$ f" J" B3 `. O
1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。
# I' G: S/ ?% ^* l; Z2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^2 U1 W! h( ^, C2 M3 u
3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。 5.39.217.774 k% q! n n6 d3 a# m$ G) M
除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。
0 V% s6 Y" c7 K" p9 H: V误区一：取汤而弃肉4 f/ l1 B0 Z8 @! A h
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一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。 6 J8 _& [4 Q; I* m, L
另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z/ L: l) S7 |+ u) D. C" `6 O
误区二：煲参汤的时间越长越好
9 E9 f' ]+ t0 _/ H! O4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \( K8 k# N& C/ J! C' V" `9 Ptvb now,tvbnow,bttvb老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H: U9 J% A$ |0 K: k5 \" a; m
过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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