按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I! ?) B0 m* C ?
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，公仔箱論壇7 ^1 \$ `% b# j. v G7 U/ b
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
1 _5 E, G& \/ r/ s4 e5.39.217.77青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
! n S( ]# Q$ k& ~& s5.39.217.77拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
1 X$ {4 T6 p" _公仔箱論壇連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C5 O' |5 x5 C7 d1 w
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 s: t# C7 ]8 ~7 a" r
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
4 D( [, R: m- I5 \( x6 c5.39.217.77經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
) @2 A6 H1 O, }, ?; N公仔箱論壇滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
# m( g9 Y. T8 n. W! @0 ~% A) j先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，公仔箱論壇# c6 k* E( Z, o7 g' l
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' @" G" D! S# _2 ^$ [& n5 Y
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，9 ^; d; Z0 I8 T: y$ q
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。5.39.217.779 ~- y% Y3 G8 v+ D' |* a# _1 H
; r L, k6 J# F8 ~5.39.217.77除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
, t9 y1 r- T D8 s( J# E$ V7 c" Vtvb now,tvbnow,bttvb另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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